Teadvelolekust, inglise keeles tuntud ka kui mindfulness räägitakse aina enam kui võimalusest hoida enda vaimset tervist vormis ning emotsioone kontrolli all. Millega aga täpsemalt tegu ning kui keeruline enda mõtetega tegelemine on? Külas on psühholoog Helena Väljaste.
Saadet juhib Jakob Rosin.
Kajalood. Toomas Voll: laulupeod on parim osa minu elust
"Laulupeod on meie koorikultuuri kroonijuveel ja parim osa minu elust," ütleb kaheksal laulupeol koore juhatanud ja nüüd üheksandaks laulupeoks valmistuv Toomas Voll. "Kooridele meeldib, kui dirigent on nõudlik," lisab ta.
Kommentaarid
Alates 02.04.2020 kuvab ERR kommenteerija täisnime.