Kui inimene liigub, siis on võimalus, et ta on ka terve. Me kõik saame üht-teist oma tervise heaks ära teha. Alati ei pea eesmärgiks olema kaalulangus või suured lihased.
Kuidas end hommikuti äratada, treenida tasakaalu ja koordinatsiooni? Nõu annab suurte kogemustega treener Enn Meiesaar.
Veebruaris toimub üle Eesti päris palju rahvamatkasid ja ka aktsioon "Vabariigi terviseks!". Räägime lähemalt, kuidas looduses ja terviseradadel liikuda, milleks valmis olla ning missuguse kogemuse annab üks talvematk. Stuudios on Eesti terviseradade juht Assar Jõepera.
"Huvitaja" uurib asju, mis puudutavad meie elukeskkonda ja eluviisi. Ootame kuulajatelt tagasisidet ja teemapakkumisi kodulehele või e-posti aadressil [email protected].
Kuulake teisipäevast reedeni kell 10.05 (kordus kell 01.00). Saadet teevad Krista Taim, Sandra Saar, Johannes Voltri, Priit Ennet, Kadri Põlendik ja Jakob Rosin.
Kommentaarid
Alates 02.04.2020 kuvab ERR kommenteerija täisnime.