20.10.2016
Kuidas ära tunda meeleoluhäireid, stressispektri erinevaid varjundeid, depressiooni, läbipõlemist? Kas neid saab vältida ja kuidas ravida?
10 aastat tagasi loodud arengukeskus Avitus on püüdnud just ennetada, ravida pikaajalist stressi, depressiooni ja teisi vaimseid häireid. Stuudios on Avituse üks loojatest, psühholoogiline nõustaja Anneli Valdmann.
Tunni lõpus on luubi all rasvaprotsendi vähendamise võlud ja valud. Eksperiment-aktsioon kaalulangetuse teemal jätkub. Margit Kilumets, Kristo Elias, Meelis Süld ja Krista Taim annavad aru, kuidas nädal on möödunud.
Treener Ülle Pšelovodova vaatab, mida näitavad kaalunumbrid ja jagab soovitusi.
Fotol on Meelis Süld ja Krista Taim Vikerraadio toimetuses lõunasöögi taga.
1. novembril jõuab juba 23 aastat Vikerraadio eetris olnud ja kuulajate suure poolehoiu võitnud David Vseviovi saatesari "Müstiline Venemaa" eetrisse 900. korda. Vägeva sünnipäeva puhul saab ERR Menus panna end proovile viktoriinis, kust leiab küsimusi Brežnevi lemmiktoidust Fellini filmi ja Nikolai II päevikuni. Küsimused koostas David Vseviov.
Kommentaarid