Kuidas toetab liikumine vaimset tervist ja kust võtavad treenerid jõu ja inspiratsiooni, et tööst väsinud trennitulijaid motiveerida ja liikuma panna?
Saates on külas suurte kogemustega ja huvitavate treeningute poolest tuntud treener Enn Meiesaar.
On tõestatud, et sport ja liikumine vähendab pingeid, kui seda mõõdukalt teha. Aga mis võiks veel näiteks kooliärevuse vastu aidata? Kuidas ära tunda ärevuse märke ja kust leida abi? Nõu annab Peaasi.ee psühholoog Minna Kruus.
Saatejuht on Krista Taim.














































Kommentaarid
Alates 02.04.2020 kuvab ERR kommenteerija täisnime.