Teadvelolekust, inglise keeles tuntud ka kui mindfulness räägitakse aina enam kui võimalusest hoida enda vaimset tervist vormis ning emotsioone kontrolli all. Millega aga täpsemalt tegu ning kui keeruline enda mõtetega tegelemine on? Külas on psühholoog Helena Väljaste.
Saadet juhib Jakob Rosin.
Reedene intervjuu. Anvar Samost ja Mart Laar
Sel korral on Anvar Samosti vestluskaaslane kahekordne peaminister Mart Laar. Intervjuu on salvestatud 15. aprillil.
Kommentaarid
Alates 02.04.2020 kuvab ERR kommenteerija täisnime.