Teadvelolekust, inglise keeles tuntud ka kui mindfulness räägitakse aina enam kui võimalusest hoida enda vaimset tervist vormis ning emotsioone kontrolli all. Millega aga täpsemalt tegu ning kui keeruline enda mõtetega tegelemine on? Külas on psühholoog Helena Väljaste.
Saadet juhib Jakob Rosin.

Reedene intervjuu. Urmas Vaino ja Peep Talving
Et tervis on meie kalleim vara, tunduvad kõik meditsiini
ja tervishoiuga seotud küsimused isiklikud ja olulised.
Kommentaarid
Alates 02.04.2020 kuvab ERR kommenteerija täisnime.