Inimene kulutab umbes kolmandiku oma elust kas magamisele või siis magama jäämisele. Seekord uurimegi, kuidas veeta see kolmandik elust kõige väärtuslikumalt.
Kuidas magada nii, et me hommikul ennast ka päriselt puhanuna tunneksime? Mida teha siis kui ei ole aega magada? Või vastupidi: mida teha siis, kui und ei tule? Kuidas on nii, et mõni inimene vajabki vaid viis tundi und ööpäevas? Nendele ja teistele küsimustele annab vastused unemeditsiini ekspert Erve Sõõru.
"Huvitaja" uurib asju, mis puudutavad meie elukeskkonda ja eluviisi. Ootame kuulajatelt tagasisidet ja teemapakkumisi kodulehele või e-posti aadressil [email protected].
Kuulake teisipäevast reedeni kell 10.05 (kordus kell 01.00). Saadet teevad Krista Taim, Johannes Voltri, Priit Ennet, Kadri Põlendik ja Jakob Rosin.
Kommentaarid
Alates 02.04.2020 kuvab ERR kommenteerija täisnime.