Huvitaja arhiiv: 2010 - Märts
Huvitaja. Krista Taim
31.03.2010 - 10:05
Räägime ehitamisest ja parandamisest. Nimelt, on aeg vaadata majas ja suvekodus üle talvekahjud ning hakata neid kohendama, eriti vanemaid ehitisi. Kuidas seda teha ja millele tähelepanu pöörata? Nõu annab Säästva Renoveerimise Infokeskusest Tarmo Elvisto.
Alates sellest kolmapäevast hakkab Huvitajas olema ka nõuanderubriik korteriühitute teemal. Sissejuhatuseks uurime, kuidas on ühistud talve üle elanud, on nad ikka rahadega välja tulnud? Saate lõpus teeme juttu seemnetest, kasvuhoonekarilasest ning istutamisest .
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Vii sirutatud käed õlgade kõrgusele 
2. Tee kehapöördeid koos sirutatud kätega 
3. Peale põlvetõsteid too kand vastu tuharat, lükka puus ette ning venita reie esiosa
4. Astu pikk samm taha ja tee käärkükke ja lisa ülakeha pöörded
Huvitaja. Meelis Süld
30.03.2010 - 10:05
Milline võiks näha välja harrastaja tervisesportlase toidulaud? Milliste põhimõtete järgi koostada kaalu alandavat toitumiskava, mis ei tunduks piinava näljutamisena, ent aitaks ometi kehakaalu normi viia. Stuudios räägib toitumisest spordimeditsiinikesuse Vomax toitumisnõustaja Eric Roots. Treeningnõuanded on Arigato peatreenerilt Monica Laurilt, kes kõneleb, millise pulsisagedusega peaks harrastaja treenima parimate
tulemuste saavutamiseks. Toidurubriigis jätkub jutt juustudest.
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Võta õlgadelaiune harkseis ja pane käed rusikasse - hakka poksima
2. Poksi üles 
3. Sääretõsted parema ja vasaku jalaga 
4. Viska jalgu kordamööda ette 
5. Nüüd liiguvad vastaskäsi ja vastasjalg korraga ette, seejärel vii vastaskäsi üles ja sirge jalg kõrvale 
Huvitaja. Sven Paulus
29.03.2010 - 10:05
Mis vahe on arenguabil ja arengukoostööl? Kuidas aitab Eesti, keda abistati veel kümmekond aastat tagasi, teisi arenguriike? Mida annab elule juurde vabatahtlikuks minek mõnda võõrriiki? Neil teemadel vestleme Evelin Andrespoki ja Elis Aunastega Arengukoostöö Ümarlauast. Lemmikloomarubriibis kõneleb loomaarst Jaak Jõks Eestimaad hõlmavast kasside steriliseerimisest ja kastreerimisest. Lugemislaual sirvime Eesti Looduse märtsinumbrit. Virgutusvõimlemisele järgneb toidurubriik, kus sel nädalal tuleb juttu juustudest. Kuulaja saab vastuse küsimusele, kas on olemas nö. elu-olu sisseseadmiseks toetus(eid) linnast maale elama kolivatele noortele peredele.
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Võta õlgadelaiune harkseis, vii mõlemad käed selja taha, lükka rind kummi 
2. Too õlad üles ja vii alla, seejärel tõsta ja langeta õlad ükshaaval 
4. Tee parema õlaga ring eest taha ja vasakuga tagant ette, seejärel tee vastassuunalisi ringe üheaegselt 
4. Lükka puusad paremale diagonaali taha ja nõksuta 
5. Lükka puusad vasakule diagonaali taha ja nõksuta
Huvitaja. Krista Taim
26.03.2010 - 10:05
Kummutame müüdi, et maal on elu väljasurnud ja seal ei toimu midagi. Uurime, mis organisatsioon on Külaliikumine Kodukant. Milliseid koolitusi nad pakuvad ja mille vastu inimesed huvi tunnevad? Stuudios on Kodukandi Koolituskeskuse nõukogu liige Mai Kolnes ja keskuse juhataja Heleriin Jõesalu. Lisaks jätkub saates Martin Ehala keelsõnum ning toidurubriigis saame teada, kuidas valmistada värvitud marineeritud mune.
Virgutusvõimlemist juhendab täna Martin Kõrv.
1. Vii käsi kõrvale ja raputa, sama teisega
2. Vii käed ette sõrmsoengusse, tõmba selg kumeraks
3. Tõmba küünarliigesed keha lähedalt tahapoole, suru rind ette 
4. Pane lõug rinnale 
5. Kalluta pea paremale ja suru vasak õlg alla ja vastupidi 
Huvitaja. Mart Ummelas
25.03.2010 - 10:05
Räägime 3D televisiooni tehnoloogiast ja selle pakutavaist uudseist võimalusist. Millal saaks näiteks 3D pilti vaadata ka interneti kaudu? Lisaks uudiseid ITmaailma tippsündmusest Barcelonas. Stuudios on tehnikaspetsialistid Veiko Tamm ja Heigo Ensling.
Priit Enneti heliline teadussõnastik: Heidi Soosalu räägib sellest, mis on vulkaan.
Ajakirjatutvustus: märtsikuu Inseneeria.
Jätkub jutt kalatoitudest, vahendab Krista Taim.
Kuulaja avaldab arvamust meeste tervise teemal..
Virgutusvõimlemist juhendab täna Martin Kõrv.
1. Marsi harkseisus, hinga sisse ning too käed üles 
2. Jätka marssimist ning hingates välja too käed alla 
3. Astu samm kõrvale ja kükita, käed on puusas. Tõuse üles ja too jalg juurde tagasi, siis astu teise jalaga kõrvale ning kükita 
4. Marsi, too käed eest üles, hinga sisse. Seejärel too käed kõrvalt alla, hinga välja - suured käteringid 
5. Astu ühe jalaga pikk samm taha ja kükita all. Tule üles tagasi ning vaheta jalga.
Huvitaja. Krista Taim
24.03.2010 - 10:05
Täna räägime aknalaua aiandusest. Stuudios on Hansaplant aednik-konsultant Eve Urva. Uurime, millal mida külavata, kuidas valida mulda ning jagame näpunäiteid aknalaual aiasaaduste kasvatamiseks.
Tööst ja tööle rubriigis tuleb juttu Töötukassa mobiilsest nõustamisest ning saate lõpus uurime, kellele kuulub gaasitrass ning kui suurt ohtu see endast kujutab. Loomulikult on saates ka virgutusvõimlemine ja toidurubriik.
Virgutusvõimlemise pildid:
1. Seisa jalad koos ning hakka astuma harki ja kokku 
2. Tõsta vasakut õlga nii kõrgele kui saad
3. Tõsta paremat õlga nii kõrgele kui saad 
4. Vii õlad taha, ava rind 
5. Too õlad ette, selg on kumer 
Huvitaja. Meelis Süld
23.03.2010 - 10:05
Milline on Eesti meeste tervis ja mis seda kõige rohkem ohustab? Kui tõsiseks probleemiks on alkohol, tubakas ning ületöötamine? Kuidas saada mehed õigeaegselt tohtri juurde? Saates osaleb perearst Eero Merilind ja vastab ka kuulajate küsimustele-tähelepanekutele saate ajal telefonil 6 410 613. Tervisespordi nõuanded on Arigato peatreenerilt Monica Laurilt, kes kõneleb, millise pulsisagedusega peaks harrastaja treenima parimate tulemuste saavutamiseks.
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Otsi kaks võrdset raskust. Tõuse püsti, võta raskused mõlemasse kätte. Too käed kõrvale, nagu lendaksid 
2. Jätka sama koos kükiga 
3. Keera peopesad endast eemale ... 
4. ... ja kõverda käsi küünarliigesest ülespoole 
5.Jätka sama kükkidega 
6. Too käed üles, küünarnukid on õlgade kõrgusel. 
7. Suru käed üles. 
8. Jätka sama kükkidega
Huvitaja. Sven Paulus
22.03.2010 - 10:05
Kuidas ehitada endale tänapäevane looduslik kodu, mis oleks energiatõhus, jõukohane ja võluv? Vastust sellele küsimusele teavad loodusehitajad Jaanus Viese, Sven Aluste ja Kermo Jürmann, kes jagavad oma põhu- ja savimaja ehitamise nippe peatselt algavalt üle-eestilisel ökoehituse tuuril. Uurime meestelt stuudios, mismoodi siis ökokodu rajamine käib. Lemmikloomarubriigis teevad Riina Reiman-Männiste ja Heiki Valner juttu sellest, kuidas aidata metsloomi, kes on suure lume tõttu viletsasse olukorda sattunud. Pärast kella 11 uudiseid jätkame virgutusvõimlemise ja toidurubriigiga ning saate lõpuosas leiame vastuse kuulajaküsimusele.
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Too üks käsi kõrgele üles, teine jääb alla, venita ning tee sama teise käega 
2. Võta harkseis, kannad ühel joonel. Pane käed puusa ning mõtle, et istud väikesele pingile. Põlved ja varbad on kükitades ühel joonel 
3. Astu ühe jalaga pikk samm taha, teine jääb ette. Käed on puusas. Tule ühe jalaga alla käärkükki. Täisnurk mõlemal jalal, kui jõuad alla. 
Huvitaja. Krista Taim
19.03.2010 - 10:05
Huvitajas tuleb juttu puuetega inimestele mõeldud kutseõppest ja rehabilitatsioonist. Millised on rehabiliteerivad kutseõppekursused ja tööõppekursused? Lisaks teeme juttu karjääri- ja kutsenõustamisest. Kui palju on koole ja õppeasutusi, mis tegelevad just puuetega inimestega ja arvestavad nende vajadusitega? Stuudios on Astangu Kutserehabilitatsiooni Keskusest spetsialistid. Jätkub ka Martin Ehala Keelesõnum ning toidurubriigis räägime vürtsidest.
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Istu toolil, jalatallad toetuvad põrandale, võta ühe käega toolist kinni ja too teine käsi üles ning siruta pikaks 
2. Siruta jalad ettepoole ning toeta kandadele. Võta mõlema käega jalgadest kinni, hoia kinni ja väljahingates tõmba selg kumeraks - venita selga 
3. Too parem parem käsi pealaele, kalluta pead paremale, suru vasakut õlga allapoole 
Huvitaja. Meelis Süld
18.03.2010 - 10:05
Kevade lähenedes teeme juttu A-kategooria juhilubade taotlemisest - milliste eeldustega peaks olema tulevane tsiklisõitja, millised on põhilised erinevused võrreldes autosõiduga, millega tuleb mootorrattajuhil liikluses arvestada, kui kaua kestab tavaliselt motokool ja millest koosneb eksam, räägib sõiduõpetaja Aivar Kuivkaev. Teaduse helisõnastikus selgitab klimatoloog Andres Tarand lahti kliima mõiste.
Kell 11.05 jätkub "Huvitaja" virgutusvõimlemisega ja seejärel on toidurubriigis juttu tšillipiprast. Kuulaja küsimus puudutab probleeme auhinnavõitude kätte saamisega - kas lubatud, ent saamata jäänud summat on võimalik ka sisse nõuda?
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Istu tooli äärele, toeta käed toolile 
2. Tõsta parem jalg põlvest üles, too alla tagasi 
3. Nüüd jäta jalg üles, siruta välja ja viibuta jalga üles-alla 
4. Tõsta vasak põlv üles, pane parem küünarliiges vastu vasakut põlve, pinguta kõhulihast ja too jalg alla tagasi 
