Huvitaja arhiiv: 2009 - August
Suvitaja. Krista Taim
14.08.2009 - 10:05
Suvitajal on külas mehed, kelle hobiks on rollimängud ning ajaloo taaskehastamine. Algab ju täna Kassinurmel mütofest, kuhu kogunevad just need, keda huvitab aeg-ajalt mõnes teises rollis elamine. Kes on Ajaloo Taaskehastajad ja Päris Elus Rollimängijad? Hobirubriigis tuleb juttu äikeseuurijatest ning küsimuste-vastuste osas on teemaks vanad palkmajad. Toidurubriiigis lõpetame vestluse seente teemal.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED
1. Pane käed kuklale ja kumerda selga ette-taha - nii pingutad kõhulihast
2. Tõsta käed üles ja venita kõhulihast
3. Pane käed kuklale ja kalluta end ette - nii pingutad seljalihast
4. Pane käed pihkudega kokku ja suru - nii treenid rinnalihast
5. Pane käed kokku
6. Suru käed taha
7. Kujuta ette, et sul on käes suured raskused, "kaalu" neid ühele ja teisele poole
Suvitaja. Mart Ummelas
13.08.2009 - 10:05
Tõmbame joone alla suvisele minisarjale arvuti siseelust, andes viimaseid juhiseid iseseisvaks arvuti kokkupanemiseks. Nõu annab Veiko Tamm.
Priit Ennet intervjueeris üht Šveitsi päikeseenergeetikaga tegeleva firma juhti oma külaskäigul Alpiriiki.
17.-21. augustil toimub Tallinnas 7. Läänemere kongress, sel puhul on rõõmustav teatada meie mereuurijate jaoks olulisest sündmusest. Helistame TTÜ Meresüsteemide Instituudi direktorile professor Jüri Elkenile sel puhul, et meie mereuurijad saavad üle pika aja enda käsutusse taas korraliku ja uuendatud uurimislaeva, nimeks "Salme".
Pärast virgutusvõimlemist jätkame juttu põnevaist seenetoitudest Dina Aarmaga Tallinna Teeninduskoolist.
Kuulaja küsis, kas inglased ikka joovad teed piimaga. Tiina Tamman Londoni lähistelt saatis selle kohta põhjaliku selgituse.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED
1. Võta harkseis ning alusta vahelduvate õlatõstetega
2. Liiguta puusi paremale ja vasakule, õlad on paigal
3. Jätka puusade liigutamist, lisa õlatõsted
4. Käed on puusas, lähteasend jalad koos, puudutada päkaga põrandat vasakul ja paremal
Suvitaja. Krista Taim
12.08.2009 - 10:05
Kolmapäevases Suvitajas tuleb juttu vana maja korda tegemisest. Külaline on Enn Tikk - mees kes on ühe vana maja uuele elule äratanud ning veab portaali vanamaja.com. Uurime, kui keeruline on vana maja taastamine, kust saab asjakohast informatsiooni, meistrite nõuandeid ning milliste probleemidega võib kokku puutuda.
Lemmikloomarubriigis teeme juttu kutsikate suurusest. Toidurubriigis räägime seentest ning küsimuste-vastuste osas uurime, kui kaugele merre, õhku ja maa alla ulatub krundi piir.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED
1. Too käed ette sõrmseongusse, pööra pihkudega välja poole ja venita selga
2. Too käed üles ja siruta end pikaks
3. Siruta üks käsi üles, siis teine ja hoia käsi üleval
4. Pane käed selja taha pihkseongusse ja venita rinnalihaseid
Suvitaja. Meelis Süld
11.08.2009 - 10:05
Teisipäevases saates tuleb juttu puukidest ja sellest, kuidas end pärast puugi hammustust jälgida. Mida kujutab endast puukborrelioos ja kuidas seda ravitakse? Laste tervise rubriigis räägib perearst Lauri Laas noorte harjumustest ja moetrendidest ning nende mõjust tervisele. Saates on virgutusvõimlemine ning kell 11.10 jätkab Mart Ummelas vestlust Tallinna Teeninduskooli õppejõu Dina Aarmaga seente korjamise õigetest võtetest ja vahenditest.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED
1. Alusta paigalmarsiga ning jätka marssimist jalad harkis
2. Astu ette, puuduta varbaga põrandat
Suvitaja. Sven Paulus
10.08.2009 - 10:05
Rulluisutamine on Eestis viimasel kümnendil kogunud hulganisti austajaid. Kui aga on soovi selle harrastusega nullist alata, siis mida kõike peaks huviline teadma? Neil teemadel jagab nõuandeid Eesti Rulluisuliidu peasekretär Jaanus Ritson. Keskkonnasõnumeid välismaalt vahendab Priit Ennet. Pärast 11 uudiseid saab end virgeks võimelda virgutusvõimlemise abil. Siis aga jõuab eetrisse toidurubriik, kus Mart Ummelas räägib Dina Aarmaga nädala vältel seenetoitudest. Saate lõpuosas püüame vastuse leida kuulaja küsimusele, mis puudutab hoidistamist ja selle juures suhkru kasutamist.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED
1. Istu sirgelt toolil, vii õlad hästi suure liikuvusega ette...
2. ... ja taha
3. Pane käed reitele ning kalluta end sirge seljaga ette ...
4. ja tule kumera seljaga üles
5. Vii käed kõrvale
6. Siruta käed pihkudega sissepoole üles ning vaata samal ajal käte suunas
Suvitaja. Priit Ennet
07.08.2009 - 8:00
Lastele rõõmuks ostetud mänguasjad võivad mõnikord osutuda hoopis ohtlikuks, olgu siis teravate servade, väikeste lahtitulevate osade või ka keemilise koostise poolest. Tervisekaitseinspektsiooni nõudmisel on tänavu Eesti poodidest müügilt ära korjatud 14 erisugust ohtlikku lelu. Kuidas mänguasjades peituvaid ohte vältida, sellest räägib saates Tervisekaitseinspektsiooni peaspetsialist Kristiina Rand. Jaak Jaaniste annab ülevaate tuleva nädala lõpus Tõraveres teoks saava astronoomiahuviliste 14. üle Eesti kokkutuleku päevakorrast. Toidurubriigis tutvustab Katrin Vanatalu jääteesid ja õpetab neid ka ise tegema. Kuula Suvitajat kell 10.05, kordus öösel kell 1.00.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI
Virgutusvõimlemist juhendab täna Martin Kõrv.
1. Peale sissejuhatavat lühikest marssimist pane käed puusa ning painuta end paremale, keskele ja vasakule
2. Tõsta jalg põlvest kõverdatuna üles. lisa vastaskäsi. Tee sama teise jala ja käega
3. Leia tugi, kust ühe käega kinni hoida. Teise käega tee suuri hoogsaid ringe, nagu "tuuleveski"
4. Lõpetuseks tee kükke, käed ees
Suvtaja. Mart Ummelas
06.08.2009 - 10:05
Jätkub suvesari arvuti siseelust. Tänasest annavad Veiko Tamm veiko.tamm@gmail.com ja Meelis Piller nõu, kuidas hakata kokku seadma arvutit vastavalt oma vajadustele.
Sirvime ajakirja GEO juuli-augusti numbrit ja Tarkade Klubi augustinumbrit.
Virgutusvõimlemise järel jätkab Krista Taim toidurubriigiga teest. Kuulaja küsis, miks meie toidukauplustes on sarnaseid tooteid, näiteks piimatooteid, aga väga erineva hinnaga. Vastab Toiduliidu juhataja Sirje Potisepp.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI
Virgutusvõimlemist juhendab täna Martin Kõrv.
1. Tõuse püsti, siruta end nii pikaks kui saad, jalad on kikivarvul ning käed välja sirutatud
2. "Roni mööda köit üles"
3. Lase end kummargile rippu, võta kätega jalgade ümbert kinni ning venita selga
4. Pane käed kuklale ja too lõug aeglaselt rinnale, venita kaela
5. Kalluta pea paremale, samal ajal hoia vasakut õlga all. Tee sama teisele poole
Suvitaja. Sven Paulus
05.08.2009 - 10:05
Kas on võimalik ehitada maja, mis tarvitab sama palju energiat, kui ise toodab? Tuleb välja, et on. Esimene nullenergia maja Eestis kannab nime Elumaja. Räägime elamust lähemalt selle loojate, arhitekt Rene Valneri ja OÜ ultraKUB tegevjuht Mihkel Pukiga. Lemmikloomarubriigis kõneleme kutsika võtmisest ja seejärel soovitame lugemiseks üht vahvat seiklusraamatut. Pärast kella 11 uudiseid on eetris virgutusvõimlemine. Toidurubriigis jätkame teejuttu, stuudios teekoolitaja Katrin Vanatalu. Saate lõpuosas aga leiame vastuse kuulajaküsimusele.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI
Virgutusvõimlemist juhendab täna Martin Kõrv.
1. Astu neli sammu ette ja taha, käed liiguvad kaasa
2. Kujuta ette, et sa suusatad, kui parem jalg on ees, on ka vasak käsi ees ja vastupidi
3. Pane käed nii, nagu sul oleks käte vahel suur pall ja tõsta see üles
4. Nüüd kalluta "palli" ühele poole ja teisele poole
Suvitaja. Meelis Süld
04.08.2009 - 10:05
Saate põhiteemaks on jalgrattasport. Soovitusi nii treeningute läbiviimiseks kui ka rattaostuks jagab treener Jaanus Prükkel. Laste tervise rubriigis selgitab hambaarst Veera Laidvee, mis on kaaries ja kuidas see areneb. Kell 11.05 kutsub "Suvitaja" kõiki virgutusvõimlemisele. Toidurubriigis õpetab teekoolitaja Katrin Vanatalu, kuidas teed valmistada.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI
Virgutusvõimlemist juhendab täna Martin Kõrv.
1. Seisa, jalad õlgade laiuselt, tõsta käed küünarnukist üles ja nõksuta puusi. Küünarliigeses on täisnurk.
2. Too üks jalg maasta lahti ning hüppa teisel jalal kaks korda, tee teise jalaga sama ning jätka kordamööda.
3. Lõpetuseks siruta käed pikalt üles ning hinga sisse, seejärel välja tuues käed alla
Suvitaja. Sven Paulus
03.08.2009 - 10:05
Üks mõnusaid matkamisviise on jalgrattal uute paikade avastamine. Kuidas jalgrattamatka planeerida, millist varustust kaasa võtta ja mida oleks targem koju jätta, sellest räägime fotograafi ning rattasõbra Egert Kamenikuga. Keskkonnasõnumeid välismaalt vahendab Priit Ennet. Virgeks aitab võimelda treener Martin Kõrv. Toidurubriigis tuleb sel nädalal juttu teest, selle erinevatest sortidest ning valmistamisest, stuudios on teekoolitaja Katrin Vanatalu. Saate lõpuosas aga leiame vastuse kuulajaküsimusele, kus soovitakse teada, miks on sel suvel suitsupääsukesi nii vähe näha.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI
Virgutusvõimlemist juhendab täna Martin Kõrv.
1. Astu samm ette ning kanna raskus ühele jalale, seejärel teisele. Kiiguta end ette-taha. Siis astu teise jalaga samm ette ja tee sama.
2. Too käed üles ning kanna raskus täielikult ühele jalale, tee sama ka teisele poole
3. Astu ühe jalaga ette, tõsta teine jalg üles ning too etteviidud jalg kõrvale tagasi. Tee teise jalaga.
