Huvitaja arhiiv: 2009 - August
Huvitaja. Sven Paulus
31.08.2009 - 10:05
Sügisel seenele või marjule minnes tuleb pöörata tähelepanu sellele, mida korjate ja suhu pistate, sest mõningaid taimi saab proovida vaid korra elus. Millised on Eesti levinuimad mürktaimed, kuidas neid ära tunda ja mida võtta ette mürgistuse puhul, sellest räägime botaanik Urmas Laansooga. Keskkonnavallast toob meile teateid Priit Ennet. Uus tund aga algab Gea Simsoni juhitud virgutusvõimlemisega.
Toidurubriigis on sel nädalal kõne all juust ja seda eelkõige eurooplase vaatepunktist. Oma teadmisi jagab AS Valio Eesti köögimeister Indrek Kose. Saate lõpuosas otsime vastuse kuulajaküsimusele, mis puudutab kartulivähki.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
1. Vahelduvad õlatõsted
2. Vahelduvad õlaringid
3. Käed pihkseongusse ning pööra end küljele.
Suvitaja. Krista Taim
28.08.2009 - 10:05
Stuudiosse tuleb täiskasvanuhariduse ekspert Evelin Tiitsaar teadus ja haridusministeeriumist, kellega räägime, millised õppimisvõimalused täiskasvanule Eestis üldse avanevad. Kui palju on tasuta koolitusi, mille eest maksab Euroopa Liit ning kui palju muid koolitusvõimalusi? Kuidas leida endale sobiv koolitus?
Huvitaja teeb koostööd Eesti Täiskasvanute Koolitajate Assotsiatsiooniga Andras ning Haridus- ja Teadusministeeriumiga.
VIRGUTUSVÕIMLEMISE PILDID
1. Kerekallutused ühele ja teisele poole
2. Kereringid 
3. Aseta käed kuklale või rinnale risti, tõmba kõht sisse ja lõdvesta 
4. Jätka kõhulihase pingutusi ja kumerda samal ajal ülaselg
5. Jätka kõhulihase pingutust pöörates keha diagonaali
6. Harjutus on raskem kui tõstad vataspõlve küünarnuki suunas
7. Ked on rinnal risti, hoia puusad paigal ja kõht sees ning pööra ülakeha
Suvitaja. Priit Ennet
27.08.2009 - 10:05
Amatöörastronoom Raivo Hein räägib oma hobist, sealhulgas Saaremaale rajatud teleskoobist, mida saab interneti kaudu juhtida. Keemiaprofessor Mihkel Kaljurand tutvustab populaarselt lahutusmeetodeid - võimalusi ainesegudest aineid kätte saada - ja räägib Tallinnas toimuvast selle alasest rahvusvahelisest konverentsist. Lisaks on saates lugemissoovitus, virgutusvõimlemine ja toidurubriik.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
1. Võta harkseis, selg on sirge, käed puusas
2. Hakka tegema väikseid kükke
3. Tee järjest sügavamaid kükke. Põlv ei tohi liikuda varbast ettepoole
4. Tõsta parem jalg risti vasaku eest läbi
5. Vii parem jalg risit vasaku taha ja too tagasi kõrvale
Suvitaja. Krista Taim
26.08.2009 - 10:05
Kolmapäevase saate teemaks on vanade maakivist majade ja keldrite taastamine ning ehitamine. Stuudios on nõuandeid jagamas oma ala meistrid, kes on mitmel pool Eestis vanu kivihooneid ellu äratanud.
Lemmikloomarubriigis kuuleb nõuandeid, kuidas suve maal veetnud looma taas linnaeluga harjutada. Küsimuste-vastuste rubriigis uurime, mida teha kui taarakokkuostu firma keeldub taara eest raha maksmast ning pakub
asemele oma kaupa. On see üldse seaduslik, vastab Peeter Eek keskkonnaministeeriumist.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
Täna treenime tuharalihast.
1. Harkseis, tõsta sirge jalg taha
2. Tõsta sirge jalg kõrvale ja tagasi kokku, keha on paigal
3. Astu parema jalaga pikk samm ette, vasak jääb päkale
4. Vaju alla kükki, põlved jäävad täisnuga alla
Suvitaja. Meelis Süld
25.08.2009 - 10:05
Kuidas suitsetamisest loobuda? Miks ei õnnestu vabaneda tubakasõltuvusest sageli esimesel katsel? Millised suitsetamisest loobumise nipid võiksid olla abiks? Nõu annab Tallinna Tervishoiukõrgkooli õppejõud Andrus Lipand.
Laste tervise rubriigis tuleb juttu jäävhammastega seotud traumadest. Kuulaja küsimus on põdrakanepi potentsi suurendava mõju kohta.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
1. Tõmba lõug rinnale, käed pane kuklale ja rulli end alla
2. Kalluta keha sirgelt ette ning kõverda põlvi samal ajal
3. Jätka sama harjutust ettesirutatud kätega
4. Kalluta keha ette, kõverda põlved ning siruta käed põranda poole
5. Hakka tegema seljatõmbeid - kõverda käed keha lähedalt ning suru abaluud kokku
6. Siruta käed üles
7. Tõmba käed kõveraks, suru abaluud kokku viies küünarnukid selja taha
Suvitaja. Sven Paulus
24.08.2009 - 12:15
Sookurg on Euraasias laialt levinud liik, kuid tema levikuala, arvukus ning seisund on pidevalt muutunud. Uurime lähemalt, mis linnuga on tegemist ja kuidas on tema kaitse Eestis korraldatud. Vestluskaaslaseks on Keskkonnaameti looduskaitse bioloog Ivar Ojaste.
Välissõnumeid keskkonnavallast vahendab Priit Ennet. Pärast kella 11 uudiseid saab teha virgutusvõimlemist ja seejärel on eetris toidurubriik, kus Krista Taim kõneleb Juta Möldriga terve nädala vältel ravimtaimede korjamisest, säilitamisest ja kasvatamisest. Saate lõpuosas aga otsime vastust kuulajaküsimusele.
Täna treenime virgutusvõimlemise rubriigis kätelihaseid!
1. Toeta end kätega toolile, hoia sõrmed otse. 
2. Alusta kätekõverdustega. Hoia kõht ses ning selg sirge. 
3. Pööra toolile selg, toeta käed tooli servale
4. Tee triitsepsi kätekõverdusi
5. Võta midagi rasket kätte
6. Tõmba raskus keha lähedalt üles ja vii alla, küünarnukid liiguvad õlajoonele 
Suvitaja. Krista Taim
21.08.2009 - 10:05
Kool on tulekul ja seoses sellega on reedene Suvitaja õppimise lainel. Kui koolitee on mingil põhjusel katkenud ja inimene tahab uuesti õpinguid alustada, milliseid võimalusi pakub Täiskasvanute Gümnaasium? Stuudios on Tartu Täiskasvanute gümnaasiumi õppealajuhataja Marika Kaasik. Hobihariduse rubriigis tuleb juttu ühest vanast käsitöö oskusest - viltimisest. Stuudios on Eesti rahvakunsti ja käsitööliidu tegevjuht Liisa Tomasberg.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI
1. Käed vabalt kõrval, seisa paremal jalal
2. Too käed üles ja proovi tõusta päkale
3. Tee "pääsukest"
4. Siruta end pikaks, tõsta üks jalg maast lahti
Suvitaja. Krista Taim
19.08.2009 - 10:05
Taasiseseisvumise aastapäeva eel tuleb juttu kodukaunistamisest, stuudiokülaline on Jüri Muru Eesti Kodukaunistamise ühendusest. Uurime kui pikk on kodukaunistamise traditsioon Eestis ning mida mõista ilusa kodu all.
Lemmikloomarubriigis aga räägime sellest, miks ei tohiks kutsikaid üksi koju jätta.
Tutvustame portaali kultuuri.net
Suvitaja. Meelis Süld
18.08.2009 - 10:05
Teisipäevase saate põhiteema on anonüümsete alkohoolikute abitelefon ja sõltuvuses olijate nõustamine e-kirja teel. Laste tervise rubriigis tuleb juttu hambatohtri Veera Laidveega piimahammaste hooldamisest
Suvitaja. Sven Paulus
17.08.2009 - 10:05
Loodusfotograafia on jõudnud meil massidesse. Kuidas aga head looduspilti teha, milline võiks olla optimaalne varustus ja mida loodusesse minnes tähele panna? Neil teemadel vestleme tunnustatud loodusfotograaf Remo Savisaarega. Keskkonnasõnumeid välismaalt vahendab Priit Ennet ja seejärel tutvustame ajakirja National Geographic värsket numbrit. Virgutusvõimlemist juhendab Martin Kõrv. Siis on aga aeg toidurubriigi käes, kus sel nädalal on juttu ravimtaimedest - nende korjamisest, kasvatamisest ja säilitamisest. Nõuandeid jagab bioloog Juta Mölder. Saate lõpus leiame vastuse ka kuulajaküsimusele, mis puudutab sookurgi.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI
1.Siruta käed üles "kella 12" suunas, too käed alla tagasi
2. Too käed rindkere juurde ning siruta "kella 1, 2, 3, jne" suunas
3. Tee põlvetõsteid, lisa juurde kätesirutused
4. Kanna raskus ühele jalale, siruta teine jalg ette ja kalluta ülakeha taha
5. Siruta jalg taha ja kalluta ülakeha ette
