Huvitaja arhiiv: 2009 - Märts
Huvitaja. Meelis Süld
17.03.2009 - 12:15
Räägime patsiendi vastutusest oma tervise ees ning arsti ja patsiendi vahelisest usaldusest. Stuudiosse tuleb Eesti Perearstide Seltsi juhatuse liige doktor Eret Jaanson. Laste tervise rubriigis tuleb juttu haige lapse hooldamisest. Kell 11.05 algavat virgutusvõimlemist viib täna läbi Kairi Kruusement. Toidurubriigis räägime ulukiliha kasutamisest toiduks. Kuulaja küsib, kas õunaäädikas aitab kaalu langetada ning kuidas seda peaks tarvitama.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED
Täna viib virgutusvõimlemist läbi treener Kairi Kruusement.
1. Paigal marss
2. Paigal marss koos peapööretega paremale ja vaskule
3.Keha raskuse kandmine ühelt jalalt teisele (raskuskanded). Poolikud käteringid - käte viimine kõrvale....
4. ... ja eest läbi kaarega teisele poole kõrvale.
5. Raskuskanded ja paralleelsete kätega suur kätering liikudes eest läbi
6. Raskuskanded ja paralleelsete kätega suur kätering liikudes eest läbi.
7. Raskuskanded ja paralleelsete kätega suur kätering liikudes eest läbi.
Huvitaja. Sven Paulus
16.03.2009 - 10:05
Eesti vanarahvas uskus muuhulgas, et surnud inimeste hinged lähevad puude sisse. Selleks lõigati vanal Võrumaal puudesse riste. Tänases Huvitajas tuleb TLÜ EHI maastiku ja kultuuri keskuse vanemteadur Marju Kõivupuuga lähemalt juttu sellest, mida ristipuud endast kujutavad.
Välissõnumeid keskkonnavallast vahendab Priit Ennet ja lugeda soovitame värsket Horisonti. Loomulikult on saates ka virgutusvõimlemine. Toidurubriigis sellest, kuidas kasutada ulukiliha toidutegemiseks. Vastame ka kuulajaküsimusele, mis puudutab tavaprügi panemist pakendikonteineritesse.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Istu tooli ette serva, toeta üks jalg ette kannale ja suru põlve alla poole
2. Jäta jalg ette, tõmba kõht sisse, lükka õlad alla, sirge seljaga kalluta ettepoole, püüa võtta ettesirutatud jala varvastest kinni
3. Tõmba kõhulihased pingesse, tõsta vasaku jala põlve ning püüa tuua parema käe küünarliiges vastu vasakut põlve ja sama vastupidi. Hinga välja, kui pingutad kõhulihast, hinga sisse, kui lõdvestad.
4. Pane käed puusa, tõsta parema jalg maast lahti, puuduta vasaku käega parema jala talda ja vastupidi
Huvitaja. Mart Ummelas
13.03.2009 - 10:05
E- ETTEÜTLUSE ÕIGE VASTUS:
Karl oli käinud Martaga juba poolteist päeva, alates eilsest, 15. märtsi pealelõunast. Armastus, konkreetne ja absoluutne, oli neid haaranud keset emakeeletundi, kui nad õppisid ortograafiareegleid. Pärast tunde jätkasid nad oma suhet MSNis ja saatsid ka SMSe, kuid sõnumid liikusid nagu aegluubis. „Skaibime parem,” messis Marta ning Karl vastas: „Jah, mu arm!”
Õigeks loeti ka: msnis, smse, msn-is, sms-e, MSN-is, SMS-e.
Sel aastal võitis Vikerraadio e-etteütluse Riin Raadla Tartust. Palju õnne!
Suur tänu kõikidele osalejatele!
Vikerraadio vabandab väga nende ees, kellel ei õnnestunud serveri ülekoormuse tõttu oma etteütlust meile saata.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Too käed ette risti
2. Tõmba küünarliigestest kõverdatud käed kõrvale
3. Hakka "ujuma konna" - too käed ette risti ning vii kõrvale
4. "Uju" edasi ja kanna raskus ühelt jalalt teisele
5. Hakkame "ujuma krooli" - üks käsi on ees, teine taga, tee suuri käteringe keha lähedal. Samal ajal vaju põlvedest alla ja tule üles tagasi
6. Hakkame tvisti tantsima - tõsta kannad maasta lahti ja pööra põlvi küljelt küljele, too käed ka juurde
Huvitaja. Meelis Süld
12.03.2009 - 10:05
Saate põhiteema on auto turva- ja mugavusvarustus. Mis on meie ilmastikuoludes hädavajalik ja millest võib loobuda? Eesti teadlased juhivad taas tähelepanu Läänemere põhja kavandatava gaasitoru keskkonnaohtudele. Teaduste akadeemia mereteaduste komisjon tuletab neid ohte meelde ka hiljuti valitsusele saadetud kirjas. Priit Ennet vestleb komisjoni esimehe Tarmo Soomerega. Kuulaja küsimus puudutab vaaraosipelgate tõrjumist.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Toeta mõlemad käed vastu lauda või seina, vii jalad veidi eemale
2. Teeme kätekõverdusi - kanna raskus kätele ning kõverda küünarliigeseid, seejärel siruta käed
7. Vii sirutatud jalg ette, puuduta varbaga põrandat
8.Vii sirutatud jalg kõrvale, puuduta varbaga põrandat
9. Vii sirutatud jalg taha, puuduta varbaga põrandat
2.
3.
4.
10.
11.
Huvitaja. Krista Taim
11.03.2009 - 10:05
Kui keeruline on kaasaegse kodu koristamine, kui palju see nõuab koristamine teadmisi keemia ja bioloogia vallast, lisaks kaubatundmisele. Võiks ju arvata, et soe vesi ja tolmulapp ajavad asja ära. Kui steriilne peab üks kodu olema ja millised ohud siin valitsevad, kui liiga puhtaks oma kodu küürime? Millised on kõige mustemad kohad kodus? Milliseid vigu tehakse koristamisel? Neile ja paljudele teistele küsimustele otsime kolmapäevases Huvitajas vastust. Külaline on Signe Roos.
Riina Reimann- Männiste toimetab lemmikloomade rubriiki ning pärast
virgutusvõimlemist jätkame juttu vürtsidest. Küsimuste-vastuste osas on teemaks naabrid ning kooselamine ühes korteriühistus.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Vii sirutatud käed õlgade kõrgusele
2. Tee kehapöördeid koos sirutatud kätega
3. Peale põlvetõsteid too kand vastu tuharat, lükka puus ette ning venita reie esiosa
4. Astu pikk samm taha ja tee käärkükke ja lisa ülakeha pöörded
Huvitaja. Meelis Süld
10.03.2009 - 10:05
Räägime kontoritöötajate terviseriskidest ja nende hindamisest. Teemat selgitavad Medicoveri peaarst Toomas Põld, Tööinspektsiooni teabeosakonna juhataja Heidi Vilu ja OTT kampaania juht Sass Henno. Veel tuleb saates juttu emakakaelavähi ennetamisest. Kella 11.05 on eetris virgutusvõimlemine. Toidurubriigis jätkame juttu vürtsidest - Krista Taim vestleb Santa Maria maitseainete tehase koka Ilmar Räniga. Kuulajaküsimus on küüslaugutinktuuri valmistamise kohta.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Võta õlgadelaiune harkseis ja pane käed rusikasse - hakka poksima
2. Poksi üles
3. Sääretõsted parema ja vasaku jalaga
4. Viska jalgu kordamööda ette
5. Nüüd liiguvad vastaskäsi ja vastasjalg korraga ette, seejärel vii vastaskäsi üles ja sirge jalg kõrvale
Huvitaja. Sven Paulus
09.03.2009 - 10:05
Harvanähtav lendorav on meie metsade üks armsama välimusega loomi, kes vajab väga laiapõhjalist kaitset. Mis loomaga on tegu, milline on lendorava elulaad ja kuidas on korraldatud selle liigi kaitse, kõneleme lähemalt aastaid lendoravaid uurinud Uudo Timmiga. Seejärel vahendab Priit Ennet keskkonnasõnumeid mujalt maailmast. Pärast kella 11 uudiseid võib end virgeks võimelda Martin Kõrva juhendamisel ja siis kuulete toidurubriigis juttu vürtsidest - Krista Taim vestleb nädala jooksul sel teemal Santa Maria maitseainete tehase koka Ilmar Räniga. Saate lõpuosas aga vastame kuulajaküsimusele, mis puudutab kanaarilinnu võtmist ja hooldamist.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Võta õlgadelaiune harkseis, vii mõlemad käed selja taha, lükka rind kummi
2. Too õlad üles ja vii alla, seejärel tõsta ja langeta õlad ükshaaval
4. Tee parema õlaga ring eest taha ja vasakuga tagant ette, seejärel tee vastassuunalisi ringe üheaegselt
4. Lükka puusad paremale diagonaali taha ja nõksuta
5. Lükka puusad vasakule diagonaali taha ja nõksuta
Huvitaja. Krista Taim
06.03.2009 - 10:05
Millised võimalused on puuetega inimesel tööturul ja milliseid koolitusi neile pakutakse? Kas on mõeldav, et koolitatust võib saada ise koolitaja ja kas koondamisteate saanud inimene võiks ka ümberõppele pääseda? Kuidas? Stuudios on Tööturuameti peadirektor Tiina Ormisson (foto: PM/Scanpix).
Lisaks jätkame juttu filateelia teemal ja vaatame, mida kirjutab Õpetajate leht. 
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Marsi istudes
2. Siruta parem jalg välja ning tee ringe
3. Siruta mõlemad käed külje peale, peopesad õlgadega samal kõrgusel ning hakka tegema kätega väikseid ringe
4. Istu tooli äärel, hoia kätega toolist kinni, tõsta jalad üles ja "sõida jagrattaga"
Huvitaja. Mart Ummelas
05.03.2009 - 10:05
Räägime sügavkülmutamisest ja sügavkülmutatud toiduainetest, nende toiduväärtusest ja säilitamistingimustest. Stuudios on AS Premia Tallinna Külmhoone juhatuse esimees Kuldar Leis.
Priit Enneti vestluskaaslaseks on astronoom Tõnu Viik ning juttu tuleb sellest, et NASA kosmoseteleskoop Kepler stardib laupäeval uusi planeete avastama.
Lehitseme ajakirjade Tarkade Klubi ja Tehnikamaailm märtsikuu numbreid.
Pärast virgutusvõimlemist jätkab Meelis Süld oma külalistega juttu paastutoitudest.
Kuulajad on küsinud, kas veebi kaudu on võimalik õppida ka mitmesugustele spetsialistidele, näiteks arhitektidele, projekteerijatele, geodeetidele kutsetööks vajaliku CAD-tarkvara kasutamist. Pakume välja ühe tasuta võimaluse.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
Täna viib võimlemist läbi Kairi Kruusement.
1. Oleme 80ndate diskol, pane puusad käima, peopesad kokku ja rista sõrmed. Koputa kaks korda vasakule puusale ja ...
2. .. ja paremale puusale
3. Puusad jätkavad, nüüd koputa rusikaga ühele õlale
4. ..ja teisele õlale
5. Kõverda parem käsi, tee liigutust, nagu peseksid akent, mis asub su näo ees
6. Sama teisele poole
7. Nüüd hakkad vetruma, üks jalg on kanna peal, teine päka peal. Vetrud: parem-vasak, parem-vasak. Käed on kõverdatult käte kõrval, puusad käivad, anna kätega hoogu.
Huvitaja. Krista Taim
04.03.2009 - 10:05
Huvitajas on täna juttu korteriühistutest. Kas ühistutel on läinud majandamine kergemaks, milliseid muudatusi on ette näha? Korteriühistute Lliidu juht Urmas Mardi vastab ka kuulajate küsimustele.
Lemmikloomarubriigis kuuleb nõuandeid juhuks kui lemmikul peaks pojad sündima.
Ilmunud on ajakiri GEO.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Istu toolile, too parem käsi enda eest läbi vasakule ette ja vastupidi
2. Jalad täistallal, pane vasak jalg päkale ning siruta parem jalg ette kannale
3. Siruta käed diagonaalis üles ning mõlemad jalad diagonaalis ette
4. Siruta käed diagonaalis üles ning mõlemad jalad diagonaalis ette ja too kokku tagasi
