Huvitaja arhiiv: 2009 - Detsember
Huvitaja. Meelis Süld
15.12.2009 - 10:05
Uuest aastast hakkab Eestis kehtima digiretsept. Mida tähendab see patsiendi jaoks, milliste muudatustega peaks arvestama, kuidas käib rohtude välja ostmine sõpradele ja sugulastele digisüsteemis? Küsimustele vastavad Pille Kink Sotsiaalministeeriumist ning Erki Laidmäe Haigekassast. "Huvitaja" saade jätkab traumade ennetamise teema kajastamist ja seekord räägib esmaabikoolitaja Margit Pärn loomade poolt põhjustatud traumadest väikelastega. Kell 11.05 on Martin Kõrva virgutusvõimlemine Viive Ernesaksa klaveri saatel ja pärast seda räägime Helle Kahroga pH toitumisest.
1. Võta parema käega vasakust randmest ja tõmba kätt enda poole 
2. Astu parema jalaga pikk samm taha 
3. Kõverda põlved ja vaju käärkükki
Huvitaja. Sven Paulus
14.12.2009 - 10:05
Milline on laiemalt vaadatuna Eesti keskkonnaseisund ja kuidas on see viimaste aastate lõikes muutunud? Äsja ilmunud kogumikud "Keskkonnaülevaade 2009" ja "Eesti keskkonnaseisundi näitajad 2009" annavad viimase nelja aasta lõikes ülevaate Eesti keskkonnakvaliteedist ja keskkonnale avaldavast survest. Lähemalt räägivad sel teemal Karmen Kaukver ja Kait Antso Keskkonnaministeeriumi Info-ja Tehnokeskusest. Seekord soovitab Huvitaja lugemiseks ajakirja Loodusesõber. Pärast 11 uudiseid jõuab teieni virgutusvõimlemine ja siis on käes aeg toidurubriigi tarvis. Sellel nädalal räägime Helle Kahroga pH-toitumisest. Saate lõpuosas aga vastame kuulajaküsimusele.
VIRGUTUSVÕIMELMINE VIIVE ERNESAKSA ELAVA KLAVERI TAKTIS
14.-24. detsembrini on kuulajatel taas võimalik end virgutada legendaarse Viive Ernesaksa klaverimängu saatel, kes viimati mängis raadiovõimlemise taustaks 25. aastat tagasi. 
Muusikaline kujundaja Viive Ernesaks võttis Vikerraadio pakkumise tulla taas virgutusvõimlemise klaverisaatjaks puiklemata vastu. Tema sõnul on ta aasta jooksul uusi virgutusvõimlemisi raadiost jälginud, mõnikord kaasa võimelnud ning treenerite naljade peale muianud. Kui siiani tegid treenerid esmaspäevast reedeni kell 11.05 oma võimlemiskava olemasoleva muusikapala järgi, siis seekord näitas juhendaja Martin Kõrv harjutuse ette ja klaverisaatja Viive Ernesaks improviseeris muusika.
TÄNASED HARJUTUSED
1.Ringid ühe õlaga ja teise õlaga 
2.Astu ühe jalaga pikk samm kõrvale, vaju sama jala põlve kõverdades alla, teine jalg on sirge 
Huvitaja. Krista Taim
11.12.2009 - 10:05
Huvitajas tuleb juttu tööstressist - kuidas seda ära tunda, vältida ja kuidas aidata inimest, keda see murdmas on? Stuudios on TTÜ sotsiaalteaduskonna psühholoogiaprofessor Mare Teichmann. Seejärel on eetris Keelesõnum Martin Ehalalt ning jätkub jutt talvistest toitudest. Virgutusvõimlemist viib läbi Rainer Rebane.
1. Istu toolil sirge seljaga, toeta käed toolile ning lase kogu keharaskus kätele. Võib teha ka põrandal. NB! Ära kasuta ratastega tooli 
2. Tule natuke toolist eemale ning kõverda käsi küünarnukist, seejärel suru end taas üles
Huvitaja. Mart Ummelas
10.12.2009 - 10:05
ESTCube-1: Eesti esimene (tudengi)satelliit saab peagi tegelikkuseks. Neljapäeval esitletakse seda TTÜ Lennu- ja Kosmosetehnoloogia Klubi eestvõttel, samuti sellega seotud elektrilise päikesepurje tehnoloogiat, mille abil oleks võimalik palju kiiremini ja säästlikumalt teostada planeetidevahelisi lende. ESTCube ehitatakse Tallinna Tehnikaülikooli ja Tartu Ülikooli üliõpilaste ühistööna. Vt ka www.estcube.eu Stuudios on projekti tutvustamas Paul Liias TTÜst ja Mart Noorma TÜst.
Priit Enneti heliline teadussõnastik jätkub. Tallinna Tehnikaülikooli geoloogia instituudi vanemteadur Helje Pärnaste selgitab, kes või mis on trilobiit.
Sirvime ajakirja DIGI detsembrinumbrit ja vaatame teadus.ee uut väljaannet.
Pärast virgutusvõimlemist jätkub jutuajamine ökokoka Karina Nauriga talvistest toitudest.
Kuulaja küsis, kas on õigem öelda "maalihe" või "maanihe". Uurisime asja.
Võimlemist viib täna läbi Rainer Rebane.
1. Astu parema jalaga paremale 
2. Astu vasaku jalaga risti parema jala taha, seejärel astu parema jalaga uuesti lahku ning too vasak jalg juurde. 
3. Tee teises suunas samamoodi - astu vasaku jalaga kõrvale, astu parema jalaga risti vasaku taha, siis astu vasaku jalaga uuesti lahku ning too parem jalg juurde 
4. Astu parem jalg kella 12 suunas 
5. Siis astu vasak jalg risti kella kolme suunas
6. Nüüd astu parem jalg kella 6 suunas 
7. Vasak jalg astub kella 9 peale
Huvitaja. Krista Taim
09.12.2009 - 10:05
Huvitajas tuleb juttu koerte meelelahutusest - põnevatest treeningutest ja aktiivsest tegevusest. Stuudios on koertekoolitaja Sirje Vets.
"Tööst ja tööle" rubriigis tuleb juttu tööpraktikast - mida see annab tööandjale ja millised võimalusi pakub töötule?
Pärast virgutusvõimlemist jätkame juttu ökokoka Karina Nauriga talvistest toitudest. Saate lõpus vastab Tööinspektsioonist Niina Siitam küsimusele, kui suur on viivise protsent, kui palgaga on viivitatud.
Võimlemist viib täna läbi Rainer Rebane.
1. Istu toolile nii, et seljatugi jääb sinust paremale poole. Pööra end seljatoe poole, vaata üle parema õla. Tee sama ka teisele poole. Ära unusta hingamist 
Huvitaja. Meelis Süld
08.12.2009 - 10:05
Kuidas toimub uue gripi vastu vaktsineerimine, kes kuuluvad vaktsiini saajate sihtrühma, kas nn seagripi vastasel vaktsiinil on ka kahjulikke kõrvaltoimeid, kuidas suhtuda tavalise hooajalise gripi vastu vaktsineerimisse praeguses olukorras -vaktsineerimisteemalistele küsimustele vastab Tervisekaitseinspektsiooni epidemioloogianõunik Kuulo Kutsar. Saates tuleb juttu ka laste tervise eest hoolitsemisest gripipuhangu ajal. kõneleb ökokokk Kaarina Naur toitudest, mis tugevdavad immuunsüsteemi. Toidurubriigis kõneleb ökokokk Kaarina Naur toitudest, mis tugevdavad immuunsüsteemi.
VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED
Sellel nädalal viib võimlemist läbi Rainer Rebane.
1. Hinga sisse, vii õlad üles, hinga välja ja too õlad alla
2. Tõsta üks käsi kõrvale õla kõrgusele ning teine ette. 
3. Vii käed üles 
4. Too käed teistpidi alla 
Huvitaja. Sven Paulus
07.12.2009 - 10:05
Viienda aastaaja ning suurte rabade poolest tuntud Soomaa rahvuspark on olnud sel aastal väga edukas. Tunnustus võideti kätte Euroopa Komisjoni konkursi EDEN raames ja nüüd lisati Soomaa ka põlislooduse säilitamisele mõeldud võrgustikku nimega PAN Parks. Huvitaja käis rahvuspargi sünnipäeval ning uuris kohapealseid meeleolusid. Lemmikloomarubriigis tuleb juttu kasside varjupaigast. Lugeda soovitame värsket Tarkade Klubi numbrit. Uues tunnis jätkame virgutusvõimlemisega ja pärast seda kõneleb ökokokk Kaarina Naur toitudest, mis tugevdavad immuunsüsteemi. Kuulajaküsimus puudutab seda, kuidas leida kaitset rebaste vastu.
Virgutusvõimlemist juhendab täna Rainer Rebane.
1. Istu toolile, hinga sisse ning välja. Kui hingad välja, siis lükka õlad taha
2. Lükka selg rahulikult taha, tõsta jalad täisnurkselt üles ja hoia, õlad on all. Teeme peamised tänased harjutused nii 
3. Lõpetades kereharjutused hinga mitu korda sügavalt sisse ja välja
Huvitaja. Krista Taim
04.12.2009 - 10:05
Juttu tuleb tööst ja rahulolematusest. Uurime, mida teha siis, kui me ei ole rahul oma kohaga ühiskonnas, staatusega, millesse oleme sattunud. Kuidas seda muuta? Oma loo räägib Birgit Kräman ning nõuandeid jagab Tööturuameti karjäärinõustaja Eva Rebas. Lisaks Martin Ehala "Keelesõnum", virgutusvõimlemine ning toidurubriigis küüslauk desserdina - saame teada, kuidas valmistada küüslaaugu jäätist ning moosi.
VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED
Võimlemist viib läbi treener Kairi Kruusement
1. Tõsta sirged käed otse ette, peopesad vaatavad allapoole. 
2. Tõsta parem sirge käsi üles hästi taha, vasak vii alla kaugele
3. Tõsta vasak käsi üles hästi taha, parem vii alla kaugele
4. Kükita alla, jälgi, et põlved ei tuleks varvastest ettepoole..
5. ...ja tõuse püsti. 
6. Vii sirged käed selja taha 
7. Nüüd too käed enda ette ning kallista ennast tõmmates õlgu allapoole
9. Vii käed üles sõrmsoengusse ja suru selja taha, seejärel too käed alla 
Huvitaja. Mart Ummelas
03.12.2009 - 10:05
Arvutimaailma uudistest, mida saadud Roomast ja Las Vegases räägivad stuudios ajakirja Arvutimaailm peatoimetaja Kaido Einama ja IT-ekspert Veiko Tamm.
Priit Enneti teaduse helitähestik: energia ja Andi Hektor.
Piilume Tehnikamaailma detsembrinumbrisse.
Toidurubriigis jätkab Krista Taim Balthasari peakoka Sergei Trunoviga juttu küüslaugust eri toitudes.
Vastame küsimusele, kuidas määratleda oma (vana) külmkapi energiasäästlikkust.
VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED
Võimlemist viib läbi treener Kairi Kruusement
1. Tõsta kõverdatud käed rusikas enda näo ette, õlad on all. Lase end põlvedest pisut allapoole 
2. Hakkame poksima alustades paremast käest 
3. Poksi kordamööda kätega
4. Nüüd pööra keha paremale poole ja hakka poksima paremale poole 
5. Sama vasakule poole 
6. Nüüd tõsta jalg üles ja löö jalaga kujutletavat palli
7. Sama teise jalaga 
Huvitaja. Krista Taim
02.12.2009 - 10:05
Huvitajas uurime, kuidas paistab Eesti kaugelt tulijatele, eriti kui tuleb siin elada pea terve aasta. Saates on külas Victor Peres Fernandes, vahetusõpilane Brasiiliast, kes õpib Kadrina keskkoolis. Kuuleme tema muljeid ja tähelepanekuid. Veel tuleb juttu puhkustest ja nende väljavõtmisest töölepingu seaduse valguses. Pärast
virgutusvõimlemist räägime küüslaaugust.
VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED
Võimlemist viib läbi treener Kairi Kruusement
1. Kalluta keha koos kätega ühele poole ...
2. ...ja teisele poole
3. "Konnaujumise" harjutus - siruta käed kaugele ette, käeseljad vastamisi 
4. Vii sirged käed kaugele taha 
5. Pane käed kuklale 
6. ...ja hakka aeglaselt ette kummardama
