Huvitaja. Krista Taim
11.12.2009 - 10:05
Huvitajas tuleb juttu tööstressist - kuidas seda ära tunda, vältida ja kuidas aidata inimest, keda see murdmas on? Stuudios on TTÜ sotsiaalteaduskonna psühholoogiaprofessor Mare Teichmann. Seejärel on eetris Keelesõnum Martin Ehalalt ning jätkub jutt talvistest toitudest. Virgutusvõimlemist viib läbi Rainer Rebane.
1. Istu toolil sirge seljaga, toeta käed toolile ning lase kogu keharaskus kätele. Võib teha ka põrandal. NB! Ära kasuta ratastega tooli 
2. Tule natuke toolist eemale ning kõverda käsi küünarnukist, seejärel suru end taas üles
