Huvitaja. Sven Paulus
30.11.2009 - 10:05
Pime aeg õues muudab paljud inimesed uniseks. Sama kehtib ka loomade puhul, kes end talveks unne või lühemale uinakule sätivad. Kes meie kandis talviti põõnata armastavad, sellest räägime pikemalt Tallinna Loomaaia direktori Mati Kaaluga. Sellele järgneb lemmikloomarubriik, mille valmistab ette Riina Reiman-Männiste. Uues tunnis saab aga end virgeks võimelda hea muusika ja treeneri juhendamise saatel. Toidulõigus teeb Krista Taim sel nädalal juttu küüslaugust ning toitudest, mida sellest raviomadustega taimest võib valmistada. Saate lõpus leiame vastuse kuulajaküsimusele.
VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED
Täna viib virgutusvõimlemist läbi treener Kairi Kruusement
1. Jala vibutused ette ...
2. ...ja taha 
3. Tuharalihase venitus 
4. Reie esiosa venitus
5. Pane sirged käed koos hoogsalt liikuma ette ja ...
6. ...taha
