K 23. mai
  • Killu
    Tere! Mul tekib peavalu sageli pärast pingel...
  • Raivo
    Tere! Kas need moodsad madratsid ja padjad aitava...
  • Helina
    Tere! Minu väikesel 9-aastasel vennal on kuu...
  • triin
    Tere! Mul valutab pea üliharva, umbes kord ko...
  • kuulaja
    Millest võiksid olla tingitud sagedased &ou...
  • Jaak
    Hüdroloogiliste uurimistööde algus ...
  • vahur
    ah, et jälle global warming ja seda inimese ...
  • Helena
    Milline on täna põllumajanduse m&otild...
  • pahane ostleja
    Olen solmunud, et Stokker mulle kehvad masinad m&u...
  • Andre
    Kuna muruniitja tera ei pöörle ilma &oti...

Huvitaja. Krista Taim

13.11.2009 - 10:05

Seekordses Huvitajas tuleb juttu vahetusõpilastest. Kui palju eesti noori on välismaal ja vastupidi? Kuidas noori pikaks kodunt eemalolekuks ettevalmistatakse ja milliseid kogemusi selline võõrsilõppimine annab? Stuudios on inimesed Haridus ja kultuurivahetusprogrammist YFU.
Nagu ikka reedeti, on eetris Martin Ehala rubriik "Keelesõnum". Toidurubriigis jätkame räimede ja heeringate teemal.

KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI




Võimlemist viib läbi treener Martin Kõrv.

1. Kanna raskus ühele jalale, kõverda vasak jalg põlvest, teine jalg vii taha. Kõht on sees. Vii paremat jalga ette ja taha

2. Raskus on vasakul jalal, vii paremat jalga kõrvale ja too tagasi kokku, mida aeglasem liikumine, seda rohkem teeb lihas tööd

3. Venitus - kõverda üks jalg ning too teine risti üle

 
Kommentaarid  
| Veel

Lisa kommentaar:
Teie nimi:
Kommentaar:

Palume hoiduda kommentaaridest, mis sisaldavad sõimu, ropendamist, laimu, solvanguid, mõnitamist ja halvustamist. Kommenteerida võib arvamusi ja mõtteid, kuid hea tooni juurde ei kuulu põhjendamatud rünnakud isiku vastu.


Kuulaja 13-11-09 10:22
Minu arust pole õige saata 15-aastaseid välismaale, terveks aastaks. Mis mõttega, nii noored inimesed võiksid ikkagi kodumaal põhihariduse ja gümnaasiumihariduse kätte saada. Traumeerib last ja kasu pole suurt midagi.