Huvitaja. Meelis Süld
27.10.2009 - 10:05
Miks peaks iga inimene sööma viis portsjonit puu- või köögivilja päevas? Kuidas suhtuda importköögiviljadesse? Kas tervisliku toitumise kampaaniad on muutnud eestlaste söömisharjumusi? Küsimustele ootame vastust Tervise Arengu Instituudi toitumiseksperdilt Tagli Pitsilt. Laste tervise rubriigis tuleb juttu puberteedist. Kuulaja küsimus on transrasvhapete tekkemehhanismide kohta. Virgutusvõimlemist viib läbi Martin Kõrv.
Võimlemise harjutused
1. Aja sõrmed harali ning raputa käelabasid
2. Hakka tempos varvastel tippima
3. Pane käed ühele puusale ning siruta vastasjalg ette, puuduta pöiaga põrandat
4. Pane käed ühele puusale ning siruta vastasjalg taha, puuduta pöiaga põrandat
5. Too käed suure ringiga paremalt üles ja vasakult alla
6. Pane käed vasakule puusale, astu kõrvale ja lükka kätega vasakule, tee sama teisele poole
