T 22. mai
  • Killu
    Tere! Mul tekib peavalu sageli pärast pingel...
  • Raivo
    Tere! Kas need moodsad madratsid ja padjad aitava...
  • Helina
    Tere! Minu väikesel 9-aastasel vennal on kuu...
  • triin
    Tere! Mul valutab pea üliharva, umbes kord ko...
  • kuulaja
    Millest võiksid olla tingitud sagedased &ou...
  • Jaak
    Hüdroloogiliste uurimistööde algus ...
  • vahur
    ah, et jälle global warming ja seda inimese ...
  • Helena
    Milline on täna põllumajanduse m&otild...
  • pahane ostleja
    Olen solmunud, et Stokker mulle kehvad masinad m&u...
  • Andre
    Kuna muruniitja tera ei pöörle ilma &oti...

Huvitaja. Krista Taim

30.09.2009 - 10:05

Tänases saates tuleb juttu raamatute säilitamisest. Nii uutest kui ka vanadest raamatutest. Uurime, kuidas kodus vanu väljaandeid säilitada, parandada ja kuidas hoida oma isiklikku raamatukogu nii, et ka järeltulevatel põlvedel oleks mida lugeda. Stuudios on kogude säilitusosakonna konservaator Indrek Oper Rahvusraamatukogust. Indrekul on selles valdkonnas ligi 20-aastane töökogemus nii Eestis kui ka välismaal.

KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:




Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.


1. Istu toolil, kõht sees, õlad all, poksi parema käega ette ning lisa juurde jalatõsted ette kannale

2. Seisa tooli taha, toeta käed toolileenile, tõuse päkkadele ja seejärel pane kannad taas maha

3. Kanna raskus paremale jalale ja vii vasak jalg taha, reie tagaosa teeb tööd

 
Kommentaarid  
| Veel