Suvitaja. Sven Paulus
24.08.2009 - 12:15
Sookurg on Euraasias laialt levinud liik, kuid tema levikuala, arvukus ning seisund on pidevalt muutunud. Uurime lähemalt, mis linnuga on tegemist ja kuidas on tema kaitse Eestis korraldatud. Vestluskaaslaseks on Keskkonnaameti looduskaitse bioloog Ivar Ojaste.
Välissõnumeid keskkonnavallast vahendab Priit Ennet. Pärast kella 11 uudiseid saab teha virgutusvõimlemist ja seejärel on eetris toidurubriik, kus Krista Taim kõneleb Juta Möldriga terve nädala vältel ravimtaimede korjamisest, säilitamisest ja kasvatamisest. Saate lõpuosas aga otsime vastust kuulajaküsimusele.
Täna treenime virgutusvõimlemise rubriigis kätelihaseid!
1. Toeta end kätega toolile, hoia sõrmed otse. 
2. Alusta kätekõverdustega. Hoia kõht ses ning selg sirge. 
3. Pööra toolile selg, toeta käed tooli servale
4. Tee triitsepsi kätekõverdusi
5. Võta midagi rasket kätte
6. Tõmba raskus keha lähedalt üles ja vii alla, küünarnukid liiguvad õlajoonele 
Lisa kommentaar:
Palume hoiduda kommentaaridest, mis sisaldavad sõimu, ropendamist, laimu, solvanguid, mõnitamist ja halvustamist. Kommenteerida võib arvamusi ja mõtteid, kuid hea tooni juurde ei kuulu põhjendamatud rünnakud isiku vastu.