T 22. mai
  • Killu
    Tere! Mul tekib peavalu sageli pärast pingel...
  • Raivo
    Tere! Kas need moodsad madratsid ja padjad aitava...
  • Helina
    Tere! Minu väikesel 9-aastasel vennal on kuu...
  • triin
    Tere! Mul valutab pea üliharva, umbes kord ko...
  • kuulaja
    Millest võiksid olla tingitud sagedased &ou...
  • Jaak
    Hüdroloogiliste uurimistööde algus ...
  • vahur
    ah, et jälle global warming ja seda inimese ...
  • Helena
    Milline on täna põllumajanduse m&otild...
  • pahane ostleja
    Olen solmunud, et Stokker mulle kehvad masinad m&u...
  • Andre
    Kuna muruniitja tera ei pöörle ilma &oti...

Suvitaja. Sven Paulus

17.08.2009 - 10:05

Loodusfotograafia on jõudnud meil massidesse. Kuidas aga head looduspilti teha, milline võiks olla optimaalne varustus ja mida loodusesse minnes tähele panna? Neil teemadel vestleme tunnustatud loodusfotograaf Remo Savisaarega. Keskkonnasõnumeid välismaalt vahendab Priit Ennet ja seejärel tutvustame ajakirja National Geographic värsket numbrit. Virgutusvõimlemist juhendab Martin Kõrv. Siis on aga aeg toidurubriigi käes, kus sel nädalal on juttu ravimtaimedest - nende korjamisest, kasvatamisest ja säilitamisest. Nõuandeid jagab bioloog Juta Mölder. Saate lõpus leiame vastuse ka kuulajaküsimusele, mis puudutab sookurgi.

KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI




1.Siruta käed üles "kella 12" suunas, too käed alla tagasi

2. Too käed rindkere juurde ning siruta "kella 1, 2, 3, jne" suunas

3. Tee põlvetõsteid, lisa juurde kätesirutused

4. Kanna raskus ühele jalale, siruta teine jalg ette ja kalluta ülakeha taha

5. Siruta jalg taha ja kalluta ülakeha ette

 
Kommentaarid  
| Veel