T 22. mai
  • Killu
    Tere! Mul tekib peavalu sageli pärast pingel...
  • Raivo
    Tere! Kas need moodsad madratsid ja padjad aitava...
  • Helina
    Tere! Minu väikesel 9-aastasel vennal on kuu...
  • triin
    Tere! Mul valutab pea üliharva, umbes kord ko...
  • kuulaja
    Millest võiksid olla tingitud sagedased &ou...
  • Jaak
    Hüdroloogiliste uurimistööde algus ...
  • vahur
    ah, et jälle global warming ja seda inimese ...
  • Helena
    Milline on täna põllumajanduse m&otild...
  • pahane ostleja
    Olen solmunud, et Stokker mulle kehvad masinad m&u...
  • Andre
    Kuna muruniitja tera ei pöörle ilma &oti...

Suvitaja. Mart Ummelas

28.07.2009 - 10:05

On väga tõenäoline, et seagripi pandeemia tabab sügisel tõsisemalt ka Eestit. Teisipäevases Suvitaja saates on selleks valmistumisest rääkimas Tervisekaitseinspektsiooni peadirektor Tiiu Aro.
Riina Reiman-Männiste küsib perearst Lauri Laasilt, kui sageli peaks lapsega käima arsti juures.
Tutvume ajakirja Men's Health värske numbriga. Toitumisspetsialist Aive Luigela räägib hoidistamisest, pikemalt tuleb juttu marjade külmutamisest ja hilisemast sulatamisest. Kuulajaküsimus puudutab vistrike ravi laseriga.

KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI




1. Pane käed puusa ning alusta kükkidega, kõht on sees ja selg sirge.

2. Jätka kükkidega, siruta allajõudes käed ette.

3. Hüppa jalad harki ning vii käed diagonaali, siis hüppa jalad kokku ja uuesti harki

4. Tee käärhüppeid - kord on hüpates vasak jalg ees, kord parem, too juurde käed

5. Tõsta kordamööda põlvi ja vastaskätt

 
Kommentaarid  
| Veel

Lisa kommentaar:
Teie nimi:
Kommentaar:

Palume hoiduda kommentaaridest, mis sisaldavad sõimu, ropendamist, laimu, solvanguid, mõnitamist ja halvustamist. Kommenteerida võib arvamusi ja mõtteid, kuid hea tooni juurde ei kuulu põhjendamatud rünnakud isiku vastu.


Saatejuht 28-07-09 15:59
Men's Healthi peaksid müüma kõik R-kioskid, Tallinnas aga näiteks suurimate kaubanduskeskuste müügikohad.

Arvaja 28-07-09 11:42
Vabandust, et ei maininud seda , näonahka tuleb määrida kas ekstraktiga või siis segada mingi kreemiga ja siis vistrikutele. See on tõsi.

Arvaja 28-07-09 11:35
Kõige parem vahend vistrikute kaotamiseks on-noni ekstrakt NITRO FX. Apteekidest ei saa, saab isikute käest, kes on liitunud Kyäni firmaga, ehk ise otse tellides, vaata-www.kyani.net 3-5 päeva pärast on näonahk puhas ei mingit laaserit.

J. 28-07-09 10:57
Tere

Men's Health tekitas huvi. Ega te ei tea, kust seda soetada saab?

Jaanus1 28-07-09 09:43
Kas on üldse vajalik suuri seagripi vaktsiini koguseid varuks osta, kui vaktsiin on veel korralikult läbi katsetamata ja tema tõhusus küsimärgi all. Kui palju omal ajal varuti SARS-i vaktsiini?

kuulaja 28-07-09 08:56
Mul on küsimus, mu abikaasa on hetkel kuuajalisel töölähetusel Mehhikos, mismoodi käituda, kui ta sealt naaseb vähimagi sümptomiga? Kas enne täiesti haigeks jäämist on võimalik jaole saada?

Kas kardate haigestumist nn seagrippi?

  • Ei karda üldse (40%)
  •  
  • Olen selleks valmis (20%)
  •  
  • Kardan paaniliselt (25%)
  •  
  • Mul ükskõik (15%)
  •  
  •  
Vaata teisi gallupeid