Suvitaja. Krista Taim
10.07.2009 - 10:05
Reedeses saates tuleb juttu reisidel fotografeerimisest. Miks tihtipeale ainult väike osa tehtud piltidest on köitvad ja huvipakkuvad ka neile, kes reisil ei käinud. Kui keeruline on üht retke, matka või reisi jäädvustada fotoaparaadiga? Stuudios on Eestifoto fotograaf ja fotograafiaõpetaja Kaupo Kikkas. Hobirubriigis külastame vibuklubi. Toidurubriigis asetame rõhu arvamusuuringule, mis käsitles eestlaste ettekujutust ja harjumusi seoses tervisliku toitumisega.
Pilt: reisifoto Kuubalt.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
Lae alla Flash Player kuulamiseks
VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED
Täna viib virgutusvõimlemist läbi treener Gea Simson
1.Alustame sügava sissehingamisega, tõsta käed üles
2. Käed korraks üles risti ja lase alla hingates välja
3. Tõsta parem õlg üles, vasak õlg üles, lase parem õlg alla ja siis vasak õlg alla
4. Suured vahelduvad õlaringid eest taha
5. Suured vahelduvad õlaringid eest taha
6. Tõstad ühe jala ja sirutad ette
7. Sama harjutust võib soovi korral teha ka püsti
