Suvitaja. Krista Taim
03.07.2009 - 10:05
Seekordses Suvitajas räägime rännakutest Austraalias. Kuidas Austraalia seljakotirändureid vastu võtab ja milliseid üllatusi pakub? Oma muljeid jagab Jana Tamm. Teeme tutvust ka kajakisõiduga ning toidurubriigis tuleb juttu sellisest magustoidust nagu Romanovi maasikad. Virgutusvõimlemist viib läbi Martin Kõrv.
1. Tõsta käed kõrvale ning tee sirutatud kätega väikseid ringe
2. Pane käed puusa, kanna raskus vasakule jalale ning siruta parem jalg kõrvale - tee ringe
3. Siruta käed üles ning "roni mööda köit üles"
4. Siruta käed ette 
5. Tee sääretõsteid tõmmates küünarliigestest painutatud käed taha 
6. Tee põlvetõsteid tõmmates küünarliigestest painutatud käed taha
