T 22. mai
  • Killu
    Tere! Mul tekib peavalu sageli pärast pingel...
  • Raivo
    Tere! Kas need moodsad madratsid ja padjad aitava...
  • Helina
    Tere! Minu väikesel 9-aastasel vennal on kuu...
  • triin
    Tere! Mul valutab pea üliharva, umbes kord ko...
  • kuulaja
    Millest võiksid olla tingitud sagedased &ou...
  • Jaak
    Hüdroloogiliste uurimistööde algus ...
  • vahur
    ah, et jälle global warming ja seda inimese ...
  • Helena
    Milline on täna põllumajanduse m&otild...
  • pahane ostleja
    Olen solmunud, et Stokker mulle kehvad masinad m&u...
  • Andre
    Kuna muruniitja tera ei pöörle ilma &oti...

Suvitaja. Meelis Süld

30.06.2009 - 10:05

Täna räägime golfist kui spordialast, mis sobib igas vanuses ja füüsilises vormis olevale inimesele. Laste tervise rubriik käsitleb teemat: lapsed ja ujumine. Toidurubriik jätkab magustoidu teemadel.

KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI




1. Too käed rindkere ette

2. Lükka käed kõrvale

3. Aseta käed teineteise peale ja ...

4. "hakka rattakummi täis pumpama"

5. Jätka "pumpamist" ning tõsta kaks korda ühte jalga üles

6. Nüüd tõsta kaks korda teist jalga üles

7. Kõnni kikivarvul

 
Kommentaarid  
| Veel

Lisa kommentaar:
Teie nimi:
Kommentaar:

Palume hoiduda kommentaaridest, mis sisaldavad sõimu, ropendamist, laimu, solvanguid, mõnitamist ja halvustamist. Kommenteerida võib arvamusi ja mõtteid, kuid hea tooni juurde ei kuulu põhjendamatud rünnakud isiku vastu.