T 22. mai
  • Killu
    Tere! Mul tekib peavalu sageli pärast pingel...
  • Raivo
    Tere! Kas need moodsad madratsid ja padjad aitava...
  • Helina
    Tere! Minu väikesel 9-aastasel vennal on kuu...
  • triin
    Tere! Mul valutab pea üliharva, umbes kord ko...
  • kuulaja
    Millest võiksid olla tingitud sagedased &ou...
  • Jaak
    Hüdroloogiliste uurimistööde algus ...
  • vahur
    ah, et jälle global warming ja seda inimese ...
  • Helena
    Milline on täna põllumajanduse m&otild...
  • pahane ostleja
    Olen solmunud, et Stokker mulle kehvad masinad m&u...
  • Andre
    Kuna muruniitja tera ei pöörle ilma &oti...

Suvitaja. Sven Paulus

22.06.2009 - 10:05

Mida teha siis, kui Eestimaale on suvede jooksul mitu tiiru peale tehtud ja kõik kohad nähtud? Loomulikult tasub siis minna matkama kaugemale. Kuidas välismaal isepäi matkamist kõige lihtsamalt korraldada ja kuhu kanti samme seada, sellest räägime matkajuht Tõnu Jürgensoniga. Kindlasti on oodatud ka kuulajate küsimused aadressil suvitaja@err.ee ja stuudiotelefonil. Keskkonnasõnumeid mujalt maailmast vahendab Priit Ennet. Tutvustame ajakirja Eesti Loodus juunikuu numbrit. Toidurubriigis räägitakse sel nädalal alkoholist ja alkoholismist. Kuulajaküsimuse rubriigis püüame aga vastust leida küsimusele, mismoodi teha kindlaks magamiskoti soojapidavust, kui kirjad ümbriskotilt on kulunud. Virgutusvõimlemist juhendab Martin Kõrv.


KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI




1.Siruta käed üles "kella 12" suunas, too käed alla tagasi

2. Too käed rindkere juurde ning siruta "kella 1, 2, 3, jne" suunas

3. Tee põlvetõsteid, lisa juurde kätesirutused

4. Kanna raskus ühele jalale, siruta teine jalg ette ja kalluta ülakeha taha

5. Siruta jalg taha ja kalluta ülakeha ette

 
Kommentaarid  
| Veel

Lisa kommentaar:
Teie nimi:
Kommentaar:

Palume hoiduda kommentaaridest, mis sisaldavad sõimu, ropendamist, laimu, solvanguid, mõnitamist ja halvustamist. Kommenteerida võib arvamusi ja mõtteid, kuid hea tooni juurde ei kuulu põhjendamatud rünnakud isiku vastu.


kerti 21-06-09 23:08
Tere,
küsimus matkamise kohta välismaal.
Kuidas on lood suvalises kohas telkimisega? Millistes kantides on see keelatud, kus lubatud? Näiteks Araabia Ühendemiraadid, Kuuba, Brasiilia, Kanada, Maroko? Olen otsinud ka infot internetist, kuid ei ole oluliselt targemaks saanud.