Suvitaja. Sven Paulus
22.06.2009 - 10:05
Mida teha siis, kui Eestimaale on suvede jooksul mitu tiiru peale tehtud ja kõik kohad nähtud? Loomulikult tasub siis minna matkama kaugemale. Kuidas välismaal isepäi matkamist kõige lihtsamalt korraldada ja kuhu kanti samme seada, sellest räägime matkajuht Tõnu Jürgensoniga. Kindlasti on oodatud ka kuulajate küsimused aadressil suvitaja@err.ee ja stuudiotelefonil. Keskkonnasõnumeid mujalt maailmast vahendab Priit Ennet. Tutvustame ajakirja Eesti Loodus juunikuu numbrit. Toidurubriigis räägitakse sel nädalal alkoholist ja alkoholismist. Kuulajaküsimuse rubriigis püüame aga vastust leida küsimusele, mismoodi teha kindlaks magamiskoti soojapidavust, kui kirjad ümbriskotilt on kulunud. Virgutusvõimlemist juhendab Martin Kõrv.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI
1.Siruta käed üles "kella 12" suunas, too käed alla tagasi
2. Too käed rindkere juurde ning siruta "kella 1, 2, 3, jne" suunas
3. Tee põlvetõsteid, lisa juurde kätesirutused
4. Kanna raskus ühele jalale, siruta teine jalg ette ja kalluta ülakeha taha
5. Siruta jalg taha ja kalluta ülakeha ette
