R 10. veebruar
  • Erik
    Millal top Gear saade võiks Eesti pinnale s...
  • ???
    kas teil .asx lingid enam ei tööta v&oti...
  • kütja
    nägin pealt,kuidas korstnapühgia korstna...
  • kah maamiis
    nõustun Tõnuga - asjalikku ja profes...
  • Kalle Grensman
    to: Kuims - võibolla satub talvel lun...
  • Kadri
    Tahan tänada tänase väga asjaliku j...
  • HELA
    lugesin Maalehest soovitust: ahju uks pane kinni p...
  • tõnu
    Tundub, et teie saatekülaline on lihtlabane &...
  • Arno
    Õige pottsepp laob ahju nii, et siiber v&ot...
  • KAMINAHI
    Meil on salvestav kaminahi. Kuidas kütta k&ot...

Suvitaja. Krista Taim

05.06.2009 - 10:05

Suvitajas tuleb reedel juttu Tallinna Ülikooli Suveülikoolist. Keda sinna oodatakse ja mida õpetatakse? Lõpule jõuab ka rahvariietest pajatav rubriik ning pärast virgutusvõimlemist räägime toitumisspetsialist Aive Luigelaga maapirnist.









KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:




VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED

Võimlemist viib läbi treener Kairi Kruusement.

1. Võta käed selja taha sõrmseongusse, venita

2. Astu samm juurde vasakule ja paremale

3. Jätka sammumist kõrvale, vii käed alla ning üles

4. Jätka sammumist kõrvale ning tee sääretõsteid

5. Jätka sammumist kõrvale ning tee põlvetõsteid

 
Kommentaarid  
| Veel