Huvitaja. Krista Taim
20.05.2009 - 10:05
Kuidas vailda oma aeda noori viljapuid, kuidas neid kaitsta kahjurite ja näriliste eest? kuidas neid hooldada ja väetada? Stuudios on nõuandeid jagamas Rõngu Aed AS puukooli juhatuse liige Toivo Rüütmann. Veel tuleb saates juttu lemmikloomadest ning küsimuste-vastuste rubriigis on teemaks kaevude ja tiigiehitus. Toidurubriigis räägime grillimisest ja sellele eelnevast toidu ettevalmistamisest.
B]KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI: [/B]
Lae alla Flash Player kuulamiseks
Võimlemist viib täna läbi Rainer Rebane.
1. Astu parema jalaga paremale
2. Astu vasaku jalaga risti parema jala taha, seejärel astu parema jalaga uuesti lahku ning too vasak jalg juurde.
3. Tee teises suunas samamoodi - astu vasaku jalaga kõrvale, astu parema jalaga risti vasaku taha, siis astu vasaku jalaga uuesti lahku ning too parem jalg juurde
4. Astu parem jalg kella 12 suunas
5. Siis astu vasak jalg risti kella kolme suunas
6. Nüüd astu parem jalg kella 6 suunas
7. Vasak jalg astub kella 9 peale
Lisa kommentaar:
Palume hoiduda kommentaaridest, mis sisaldavad sõimu, ropendamist, laimu, solvanguid, mõnitamist ja halvustamist. Kommenteerida võib arvamusi ja mõtteid, kuid hea tooni juurde ei kuulu põhjendamatud rünnakud isiku vastu.