Huvitaja. Sven Paulus
28.04.2009 - 10:05
Mida kujutavad endast transrasvhapped, kus neid leidub ja kuidas mõjuvad need tervisele? Milline võiks olla tervislik menüü ajal, kus meie menüü on muutumas? Neile küsimustele otsime vastuseid toitumisteadlase Mai Maseri abiga. 
Riina Reiman-Männiste vestleb perearst Lauri Laasiga beebidele toidulisa andmisest. Pärast kella 11 uudiseid kutsub virgutusvõimlemisele Kairi Kruusement. Krista Taim jätkab toidurubriigis pipra ja chilli tutvustamist. Kuulajaküsimuse rubriigis saab teada, kuidas kasutada aiataimede väetamiseks tuvisõnnikut.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
Lae alla Flash Player kuulamiseks
VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED
Võimlemist viib läbi treener Kairi Kruusement.
1. Alustame suurte õlaringidega, kui õlad on ees, siis kõverda veidi ka põlvedest
2. Vii õlad hästi taha
3. Tee kõverdatud kätega ringe eest taha...
4. ...too käed risti näo eest läbi...
5. ...ja vii küünarnukist kõverdatud käed taha
6. Nüüd tee sama sirgete kätega
7.
8.
9. Lõpeta küljekallutustega mõlemale poole
Lisa kommentaar:
Annemall 28-04-09 12:22
Vabandust, vist kästi jalgadesse hark panna.
Annemall 28-04-09 12:21
Imelikku sõnastust kasutavad võimlejad. Täna alustati nii : pange nüüd rist jalgadesse. Seejärel :tehke mõnusaid õlaringe koos õlgadega.Seejärel tõmbasin juhtme seinast, ilma korralduseta. Pidin järele mõtlema, kuidas tehakse õlaringe ilma õlgadeta ja kuidas õieti pannakse rist jalgadesse
Palume hoiduda kommentaaridest, mis sisaldavad sõimu, ropendamist, laimu, solvanguid, mõnitamist ja halvustamist. Kommenteerida võib arvamusi ja mõtteid, kuid hea tooni juurde ei kuulu põhjendamatud rünnakud isiku vastu.