Huvitaja. Krista Taim
17.04.2009 - 10:05
Juttu tuleb tööotsimisest välismaal. Milline on hetkel olukord ja keda vajatakse? Kuidas leida vajalikku informatsiooni ja millised peaksid olema algteadmised enne kui kohvreid pakkima asuda? Nõu annab Tööturuameti EURES spetsialist Killike Arend.
On aega vaadata ka oma kapid ja sahtlid üle. Tuulutada seisnud kangaid ning mõelda, kuidas ja mida huvitavat võiks neist teha. Lapitöömeister Marja Matiisen tutvustab põnevat lapitöömaailma.
Virgutusvõimlemine on eetris kell 11.05 ning toidurubriik peale seda.
Küsimuste-vastuste rubriigis saame teada, kuidas on lood ravikindlustusega neil, kes õpivad Täiskasvanute gümnaasiumis, kuid ei tööta.
Võimlemist viib läbi Kairi Kruusement.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED
1. Võta kingad jalast ära, toeta jalad maha, selg on sirge ning õlad all. Tõmba sõrmed kõvasti rusikasse
2. Ja siruta sõrmed pikaks. Seejärel ree sama varvastega, tõmba nad krõnksu ja seejärelsiruta välja.
3. Hinga sisse, vii käed üles, vaata samuti üles
4. Too käed alla, vaata alla ning hinga välja
5. Tee sama püstiseistes, alla vajudes istu
6. Võta põlveõndlast mõlema käega kinni, venita oma selga.
Lisa kommentaar:
Palume hoiduda kommentaaridest, mis sisaldavad sõimu, ropendamist, laimu, solvanguid, mõnitamist ja halvustamist. Kommenteerida võib arvamusi ja mõtteid, kuid hea tooni juurde ei kuulu põhjendamatud rünnakud isiku vastu.