T 22. mai
  • Killu
    Tere! Mul tekib peavalu sageli pärast pingel...
  • Raivo
    Tere! Kas need moodsad madratsid ja padjad aitava...
  • Helina
    Tere! Minu väikesel 9-aastasel vennal on kuu...
  • triin
    Tere! Mul valutab pea üliharva, umbes kord ko...
  • kuulaja
    Millest võiksid olla tingitud sagedased &ou...
  • Jaak
    Hüdroloogiliste uurimistööde algus ...
  • vahur
    ah, et jälle global warming ja seda inimese ...
  • Helena
    Milline on täna põllumajanduse m&otild...
  • pahane ostleja
    Olen solmunud, et Stokker mulle kehvad masinad m&u...
  • Andre
    Kuna muruniitja tera ei pöörle ilma &oti...

Huvitaja. Krista Taim

27.03.2009 - 10:05

Täna räägime täiskasvanukoolitusest. Milliseid oskusi ja teadmisi vajatakse ja kas täiskasvanute õpetamine ning koolitamine käib ka kuidagi teistmoodi. Kui olulised on sotsiaalsed ja kommunikatiivsed oskused, et inimene saaks elus kenasti hakkama? Stuudios on täiskasvanute koolitaja, pedagoogikateadlane Reet Valgmaa, kes tunnistati aastal 2003 Aasta koolitajaks.
Lisaks jätkame jutuajamist tähistaeva teemal astroloogide Helle Jaaniste ning Tõnis Eenmäega.
Tutvustame uut täiskasvanuhariduse ajakirja ÕPITREPP, kus kajastatakse elukestva õppimisega seotud teemasid, erinevaid koolitusvõimalusi nii taseme-, täiendus-, kui ka huvialakoolituses.
Nagu ikka, on saates ka virgutusvõimlemine, toidurubriik ning otsime vastust ka kuulajaküsimusele.



KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:




VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED

Sel nädalal viib virgutusvõimlemist läbi treener Kairi Kruusement.


1. Hakka astuma paremale kõrvale ja vasakule kõrvale, võta käsi juurde, tõsta kaks korda õla kõrgusele

2. Nüüd tõsta käsi ette koos kõrvale astumisega

3. Nüüd alustame sääretõstetega, võta väike harkseis, tõsta säär vastu tuharat kordamööda jalgadest


4. Astu edasi paremale ja vasakule ning tõsta vastav käsi kõrgele lakke sirgelt

 
Kommentaarid  
| Veel

Lisa kommentaar:
Teie nimi:
Kommentaar:

Palume hoiduda kommentaaridest, mis sisaldavad sõimu, ropendamist, laimu, solvanguid, mõnitamist ja halvustamist. Kommenteerida võib arvamusi ja mõtteid, kuid hea tooni juurde ei kuulu põhjendamatud rünnakud isiku vastu.


huviline kuulaja 27-03-09 11:30
Väga meeldis, et putrude tegemisest räägitakse. Uudsetest toorainetest oli huvitav teada saada. Hea oleks, kui teemat saaks veel jätkata, õpetades erinevaid valmistusviise tänapäevastel pliitidel või kasvõi mikrolaineahjus.