Huvitaja. Mart Ummelas
24.02.2009 - 10:05
Saates on silmapaistev eesti teadlane, Tehnikaülikooli aasta teadlaseks valitud elektroonikainstituudi juhtivteadur Mart Min, kes on saanud tuntuks suundanäitavate uuringutega bioimpedantsi alal ning innovaatliste südamerütmurite loomisel. Käesoleva innovatsiooni aasta raames tuleb saatejuht Mart Ummelasega juttu eesti teaduse olukorrast ning selle potentsiaali rakendamisest meie ühiskonna jätkusuutlikkuse tagamiseks.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
Lae alla Flash Player kuulamiseks
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Istu tooli ette serva, toeta üks jalg ette kannale ja suru põlve alla poole
2. Jäta jalg ette, tõmba kõht sisse, lükka õlad alla, sirge seljaga kalluta ettepoole, püüa võtta ettesirutatud jala varvastest kinni
3. Tõmba kõhulihased pingesse, tõsta vasaku jala põlve ning püüa tuua parema käe küünarliiges vastu vasakut põlve ja sama vastupidi. Hinga välja, kui pingutad kõhulihast, hinga sisse, kui lõdvestad.
4. Pane käed puusa, tõsta parema jalg maast lahti, puuduta vasaku käega parema jala talda ja vastupidi
Lisa kommentaar:
Palume hoiduda kommentaaridest, mis sisaldavad sõimu, ropendamist, laimu, solvanguid, mõnitamist ja halvustamist. Kommenteerida võib arvamusi ja mõtteid, kuid hea tooni juurde ei kuulu põhjendamatud rünnakud isiku vastu.