Huvitaja. Krista Taim
19.12.2008 - 10:05
Kas majanduslanguses on võtnud inimestelt teiste abistamise soovi? Kuidas läheb Heateo sihtasutusel http://www.heategu.ee . Stuudios on
tehtust ja tulevikust rääkimas Artur Taevere.
Kas kinkekaardi kinkimine on sama, mis raha kinkimine? Millised on tarbija õigused? Küsimuste vastuste rubriigis tuleb taas juttu suitsuanduritest.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
Lae alla Flash Player kuulamiseks
VIRGUTUSVÕIMLEMISE HARJUTUSED
Sel nädalal viib virgutusvõimlemist läbi treener Kairi Kruusement.
1. Hakka astuma paremale kõrvale ja vasakule kõrvale, võta käsi juurde, tõsta kaks korda õla kõrgusele
2. Nüüd tõsta käsi ette koos kõrvale astumisega
3. Nüüd alustame sääretõstetega, võta väike harkseis, tõsta säär vastu tuharat kordamööda jalgadest
4. Astu edasi paremale ja vasakule ning tõsta vastav käsi kõrgele lakke sirgelt
