Huvitaja
Madis Kimmel
06.03.2012 - 10:05
Seekord võtame meditsiini käsitlevas saates vaatluse alla spordimeditsiini ja taastusravi. Millega antud valdkond tegeleb ja kas patsientideks on ainult tippsportlased või saavad sealt nõu ja abi ka tavalised inimesed? Saatesse tulevad TÜ Spordimeditsiini ja taastusravi kliiniku doktorid Agnes Mägi ja Peeter Nigol.
Treener Ülle Ptšelovodovaga tegime eelmisel nädalal kokkuvõtteid sellest, kuidas on ERRi töötajatel edenenud kahe kuu jooksul kaalu langetamine ja tõstmine. Seekord küsis üks kuulaja, kas on võimalik sooritada spetsiaalseid harjutusi sisemise rasva vähendamiseks ja kuidas vähendada üleliigseid kilosid naistel puusadelt või meestel
kõhult.
Toidurubriigis kohtume taaskord Dimitri Demjanoviga, kes räägib rahvusvahelisest kokandusvõistlusest Bocuse d'or ja eestlasest võistlejast Heidi Pinnakust.
Virgutusvõimlemise harjutused:
1. V-samm - astu parema ja vasaku jalaga ette diagonaali ning tagasi algasendisse
2. Astu ühe jalaga ette, teine jääb taha päkale, tõsta kaks kätt ette üles, kanna raskus ees olevale jalale ja siis taga seisvale jalale - justkui kiigud ette-taha 
3. Tõsta põlv ette diagonaali, hoia kätega ja venita 
Saate playlist:
ERIC CLAPTON - See What Love Can Do
BENNY ANDERSSON BAND - Story Of A Heart
TOM PETTY & THE HEARTBREAKERS - This One's For Me
EXELLENCE - Sommarkort
JAAN TÄTTE - Kevadelaul Nr 2
JAAN TÄTTE - Kevadelaul Nr 2
