Huvitaja. Meelis Süld
18.11.2008 - 10:05
Täna on rahvusvaheline antibiootikumipäev, mille käigus pööratakse rohkem tähelepanu antibiootikumide vastutustundlikule tarvitamisele ning antibiootikumiresistentsusele. Stuudios selgitab antibiootikumide liigse ja vale tarvitamisega seotud ohte Tervisekaitseinspektsiooni epidemioloogianõunik Kuulo Kutsar. Kulturist Argo Ader annab nõu, kuidas toituda enne trenni. Saates on laste tervise rubriik ja virgutusvõimlemine.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI:
Lae alla Flash Player kuulamiseks
1. Alustame marsiga
2. Samm kõrvale ja juurde kordamööda paremale ja vasakule, käed on puusas.
3. Jätkub samm kõrvale ja juurde, maha toetub juurde toodud jala varvas
4. Jää astuma, tõsta üles vaheldumisi parem õlg, vasak õlg
5. Sääretõsted kordamööda jalgadest harkseisus, kand vastu tuharat.
6. Algavad põlvetõsted kordamööda jalgadest. vii vastaskäsi põlve juurde, pööra keha ka põlve poole
7. Samm kõrvale juurde, selg kumeraks- kummarda ette ja too õlad ette ning ...
8. ...siruta selg, viies õlad taha
9. Jää seisma, harkseis, kalluta keha ühele poole ja teisele poole, tee suur keharing
10. Suur kätering kõrvalt üles ja alla. Kui tõstad käsi, hinga sügavalt sisse, kui langetad, hinga välja.
