Huvitaja

24.01.2012 - 10:05

Sel nädalal pööratakse üle maailma tähelepanu emakakaelavähi ennetamisele. Stuudios on Lääne-Tallinna Keskhaigla naistekliiniku juhataja Maike Parve, kellega räägime nii emakakaelavähi sõeluuringutest kui ka vaktsiinist. Vaata ka kodulehekülge emakas.ee.
Saates kuuleme, kuidas on läinud raadio- ja teletöötajatel kaalu langetamine ja suurendamine: Krista Taim võitleb endiselt õhtuste isupuhangutega ja Margit Kilumets pidi panema end proovile külla minnes rikkalikult kaetud söögilaua taga.
Toidurubriigis uurime, milline on Eesti toodete menu rahvusvahelisel toidu- ja põllumajandusmessil "Roheline Nädal" Berliinis, telefonil Eesti Põllumajandus-Kaubanduskoja juhataja Roomet Sõrmus.

1. NB! Ära kasuta ratastega tooli. Libista end tooli ette, vii jalad toolist eemale, toeta käed toolile, kanna kogu keharaskus kätele ning tõsta end

2. Pinguta kõhulihaseid, ära lase selga kumeraks, hoia õlad all, kõverda käed, puusad liiguvad tooli eest alla ja üles tagasi - triitsepsi kätekõverdused

3. Hoia toolist kinni, selg on sirge, jalad tooli ees ja vii alla tagasi, hinga välja, kui jalad on üleval, hinga sisse, kui jalad on all

4. Hoia toolist kinni, tõsta põlvedest jalad

5. Tõuse toolilt, pane peopesad kokku, selg on sirge

6. ...kükita tooli kohale ja tõuse taas püsti

 
Saate playlist:

LEILA MILLER - Talv
ABBA - Fernando¤
GABRIELLA CILMI - Warm This Winter
PINK - Please Don't Leave Me
UNISTUSTE BÄND 2011 - Sülita vaid allatuult
PETE LAWRIE - Fell Into The River
QUEEN - Somebody To Love