K 22. veebruar
  • Mari
    Tere, kahjuks ei saa heilstada teile, aga kü...
  • Eva
    Hr. Mardi! Korteriühistu põhieesm&aum...
  • Malle
    Korteriomanike ühisus toimib kenasti umbes ku...
  • Hüpertoonik
    Rõõmuga kasutaksin odavamaid ravimei...
  • kuulaja Iirimaalt
    tahaks ka suusatama minna ,aga meil nartsissid &ot...
  • Kaia
    Kui vastate küsimustele ei ole sobilik vastat...
  • vallo
    Väide et ravimi piirhinna muutus sai põ...
  • vana
    Tahaks saatekülalistelt küsida, kas nema...
  • Andres
    Hr. Laidmäe Kuidas saab arsti juures otsusta...
  • vallo
    Kui saatejuhi poolt toodud näites saatel&otil...

Huvitaja

Sven Paulus

23.01.2012 - 10:05

Esmaspäevases Huvitajas võtame lähema vaatluse alla tänavuse aasta puu - õunapuu. Kuivõrd tuntud ja tundmatu puuga üldse tegemist on ja milline on tema ajalugu? Stuudios on EMÜ aianduse professor Kadri Karp ja Eesti Looduse peatoimetaja Toomas Kukk. Ootame ka kuulajate küsimusi e-postil huvitaja@err.ee või kommentaariumisse.
Lisaks teeme RMK loodushoiuosakonna loodushariduse peaspetsialist Helen Luksiga juttu RMK poolt lastele ja noortele pakutavatest tasuta loodusõppeprogrammidest. Pärast kella 11 uudiseid saab igaüks kaasa teha virgutusvõimlemist ja siis siirdume juttudega toidu juurde. Milline on ikkagi mahe- ja tavatoidu kvaliteedi erinevus
ja sealtkaudu ka mõju tervisele? Lähemalt räägib Maaülikooli doktorant Darja Matt, kes on ära teinud suure sellealase uurimistöö.

1. Seisa jalad harkis, õlgade laiuselt, siruta end pikaks, tõmba kõht sisse, tee parema õlaga suur ring eest taha, püüa hoida vasakut õlga paigal

2. Too küünarliiges õla kõrgusele ja tee suur õlaring

3. Siruta käsi välja ja tee veel suurem õlaring

4. Toeta käsi seinale või toolile, too jalg kõrvale...

5. ...ning seejärel mahatoetuva jala eest risti läbi

6. Võta harkseis, lennuta käsi paremale ja vasakule

7.

 
Saate playlist:

IMRE MÜRK - Oodates sind
KID ROCK FEAT. MARTINA MCBRIDE - Care (Album Edit)
KOSMIKUD - Kellelgi täna on valus
PAULIINA LERCHE - Jo mie viikon
CHET ATKINS - Mr. Bo Jangles (instr.)
INGA TISLAR - Suve talveuni
ROCK HOTEL - Laula Mu Laulu, Helisev Hääl
ROD STEWART - Everything I Own
LEANN RIMES - Give

 
Kommentaarid  
| Veel