Huvitaja

31.03.2011 - 10:05

ITK-tehnoloogia üheks perspektiivseks terviklahenduseks on nn tark maja (smart house), mille puhul maja elanik juhib enamikku elamuga seotud toiminguid ühtselt elektrooniliselt platvormilt: kütet, turvalisust, valgustust, ventilatsiooni jne. Räägivad ajakirja "21" toimetajad Veiko Tamm ja Pert Lomp, kes on tutvunud Eestis pakutavate võimalustega sellist maja rajada.
Meelis Süld jätkab autorubriigis juttu kütustest. E 10 bensiin on Soomes asendanud meie tavapärase 95-oktaanise. Kas see ka kõigile meie autodele sobib, küsib ta TTÜ Virumaa Kolledži vanemteadurilt Rein Muonilt.
Sirvime ajakirja Navigaator uut numbrit.
Pärast täistundi ja virgutusvõimlemist on stuudios FoodStudio kokad Indrek Kivisalu ja Risto Toome, et rääkida nende pakutavast grillikoolitusest.

1. Istu tooli ette servale ning võta mõlema käega kukla tagant kinni, venita lõug rinnale. Selg on sirge.

2. Kalluta pea parema õla suunas, vasak õlg on all. Tee sama ka teisele poole.

3. Käed on sõrmseongus, siruta nad ette - venita selga

4. Nüüd siruta käed selja taha sõrmseongusse, tõsta käed nii kõrgele kui saad - venita rinnalihaseid

5. Hoia parema käega toolist kinni, siruta vasak käsi üles ning kalluta paremale, tee sama ka teisele poole

6. Tõsta parem jalg üle vasaku põlve ning lükka paremat põlve põranda suunas. Kalluta end ettepoole. Tee sama teise jalaga.

7. Reie esikülje venitus

8. Seljavenitus

 
Saate playlist:

LIISI KOIKSON - Hea
SHANON - Tuhat ja üks ööd
INES - Väike saatan
BEAUTIFUL SOUTH - The Lure Of The Sea
COURT YARD HOUNDS - The Coast
JAHIMEHED - Ka siis
SUZANNE VEGA - Caramel
PAUL CARRACK - Beautiful World
KATE RUSBY - The Village Green Preservation Society
JACK MCMANUS - Heart Attack
ANNA PÕLDVEE - Märtsis algas mai
FIX - Tsirkus
SMILERS - Käime katuseid mööda
GATES - Valede valgel
BEATLES - The Fool On The Hill