Huvitaja. Krista Taim
19.03.2010 - 10:05
Huvitajas tuleb juttu puuetega inimestele mõeldud kutseõppest ja rehabilitatsioonist. Millised on rehabiliteerivad kutseõppekursused ja tööõppekursused? Lisaks teeme juttu karjääri- ja kutsenõustamisest. Kui palju on koole ja õppeasutusi, mis tegelevad just puuetega inimestega ja arvestavad nende vajadusitega? Stuudios on Astangu Kutserehabilitatsiooni Keskusest spetsialistid. Jätkub ka Martin Ehala Keelesõnum ning toidurubriigis räägime vürtsidest.
Täna viib võimlemist läbi treener Martin Kõrv.
1. Istu toolil, jalatallad toetuvad põrandale, võta ühe käega toolist kinni ja too teine käsi üles ning siruta pikaks 
2. Siruta jalad ettepoole ning toeta kandadele. Võta mõlema käega jalgadest kinni, hoia kinni ja väljahingates tõmba selg kumeraks - venita selga 
3. Too parem parem käsi pealaele, kalluta pead paremale, suru vasakut õlga allapoole 
