Huvitaja. Krista Taim

05.03.2010 - 10:05

Huvitajas on jututeemaks õppenõustamiskeskused. Igas Eesti maakonnas tegutsevad ligi aasta õppenõustamiskeskused, kus pakutakse psühholoogilist, logopeedilist ja sotsiaalpedagoogilist nõustamist nii õpilastele, lapsevanematele kui ka õpetajatele. Nende ellukutsumise eesmärgiks on vähendada koolist väljalangevust. Kuidas töö neis keskustes välja näeb ja kuidas abivajajateni jõutakse, uurimegi. Saates on külas programmijuht Riina Otti Riiklikust Eksami- ja kvalifikatsioonikeskusest ning haridus ja teadusministeeriumist Merike Mändla. Jätkub ka Martin Ehala keelesõnum ning pärast virgutusvõimlemist tuleb juttu taimetoitlastest.


Virgutusvõimlemise harjutused

1. Alusta puusanõksudega paremale ja vasakule. Seejärel jätka puusaringidega.

2. Jää marssima, tõsta õlad üles ja langeta alla


3. Järgmiseks too õlad ette ja taha


4. Võta samm kõrvale ja juurde

5. Jätka astumist vasakule ja paremale, tee õlaringe, vaheldumisi ühe ja teisega. Seejärel siruta käsi välja ja tee vaheldumisi ringe edasi

6. Siruta käsi üles lakke

7. Raskuskanded ja kerepoorded paremale

8. Raskuskanded ja kerepoorded vasakule

9. Sääretosted kordamööda jalgadest harkseisust, koos käed liiguvad ette ja taha

10. Marsi, suur kätering kõrvalt üles ja alla. Kui tõstad käsi, hinga sügavalt sisse, kui langetad, hinga välja.