P 12. veebruar
  • Helin
    Kommentaariks õllekõhujutule. Ei s&...
  • Erik
    Millal top Gear saade võiks Eesti pinnale s...
  • ???
    kas teil .asx lingid enam ei tööta v&oti...
  • kütja
    nägin pealt,kuidas korstnapühgia korstna...
  • kah maamiis
    nõustun Tõnuga - asjalikku ja profes...
  • Kalle Grensman
    to: Kuims - võibolla satub talvel lun...
  • Kadri
    Tahan tänada tänase väga asjaliku j...
  • HELA
    lugesin Maalehest soovitust: ahju uks pane kinni p...
  • tõnu
    Tundub, et teie saatekülaline on lihtlabane &...
  • Arno
    Õige pottsepp laob ahju nii, et siiber v&ot...

Huvitaja. Sven Paulus

08.02.2010 - 10:05

Lind, keda vanarahvas on hüüdnud pajuharakaks ja tihasekulliks, valiti tänavuseks aasta linnuks. Millised elukombed on punaselg- ja hallõgijal ja miks need linnud nii karmi nime nagu "õgija" kannavad? Nendele küsimustele otsime vastust Eesti Ornitoloogiaühingu liikmete Eet ja Aarne Tuulega. Lemmikloomarubriigi valmistab ette Riina Reiman-Männiste. Loomulikult on saates pärast kella 11 uudiseid ka virgutusvõimlemine, millele järgneb toidurubriik. Sellel nädalal räägib Krista Taim juttu teetseremoonia meistri Vahur Kelliga. Saate lõpuosas aga leiame vastuse kuulajaküsimusele, kus tuntakse huvi päikeseplekkide ja päikese aktiivsuse vastu.



TÄNASED HARJUTUSED.
Võimlemist viib läbi Martin Kõrv Viive Ernesaksa klaverimängu saatel.

1. Istu toolil, too käed üles ja siruta end pikaks

2. "Kaalu raskusi" ühele ja teisele poole, tõstes üht õlga üles ja surudes teist samal ajal alla

3. Kerepöörded ühele ja teisele poole, käed õlgade juures

4. Venita ülaselg: too käed ette ja tõmba selg kumeraks

5. Too põlv ja vastas küünarliiges kokku - nii treenid kõhulihaseid

 
Kommentaarid  
| Veel

Lisa kommentaar:
Teie nimi:
Kommentaar:

Palume hoiduda kommentaaridest, mis sisaldavad sõimu, ropendamist, laimu, solvanguid, mõnitamist ja halvustamist. Kommenteerida võib arvamusi ja mõtteid, kuid hea tooni juurde ei kuulu põhjendamatud rünnakud isiku vastu.