Huvitaja. Meelis Süld
12.01.2010 - 10:05
Täna tuleb juttu talvetraumadest: libedusega kukkumine, kehaosade külmumine ning organismi alajahtumine - kuidas neid seisundeid vältida ja mis moodi vajadusel kannatanut aidata? Nõu annab esmaabiõpetaja Marju Peärnberg.
KUTSUME VIRGUTUSVÕIMLEMISELE! KUULA KLIPPI
Lae alla Flash Player kuulamiseks
1. Pane käed puusa ning alusta kükkidega, kõht on sees ja selg sirge.
2. Jätka kükkidega, siruta allajõudes käed ette.
3. Hüppa jalad harki ning vii käed diagonaali, siis hüppa jalad kokku ja uuesti harki
4. Tee käärhüppeid - kord on hüpates vasak jalg ees, kord parem, too juurde käed
5. Tõsta kordamööda põlvi ja vastaskätt
Lisa kommentaar:
Guits 12-01-10 11:12
Tänane võimlemine täistempos võttis päris võhmale
Küsimus. 12-01-10 10:55
Tere, loen vanaema küsimust - tõepoolest, mida siis ikkagi soovitate - kas teha avaldus haridusosakonnale, kooli direktorile - aga mis saab sel juhul sellest lapsest, kelle vanem nii toimib? Mida soovitate - palun järgmistes saadetes seda sügavuti arutada ja siiski nõu anda, mida teha?
Tänan.
lapsevanem 12-01-10 10:48
Mõned võimlemise õpetajad ei hinda seda, kui õpilane püüab - ta näeb seda, kuid ei tunnusta seda vaid norib ja mõnitab edasi?
vanaema 12-01-10 10:45
Palun öelge, kuidas toimida keh.kasv. õpetajaga, kes ütleb ülekaalulisele õpilasele teiste laste ees, et sinul pole trenni asja, sest oled paks.
Minu arvates tuleb selline õpetaja koolist lihtsalt minema lüüa!
Palume hoiduda kommentaaridest, mis sisaldavad sõimu, ropendamist, laimu, solvanguid, mõnitamist ja halvustamist. Kommenteerida võib arvamusi ja mõtteid, kuid hea tooni juurde ei kuulu põhjendamatud rünnakud isiku vastu.